高齢の“親と同居”すべきか……
判断基準とよい関係を保つコツ

大人のおしゃれ手帖編集部

高齢の親とよい関係を保つコツ

いくつになっても親とは良好な関係でいたいもの。親子が幸福でいるためのコツをご紹介します。

つかず離れずの関係でいる

同居・別居に関わらず、親子でも過干渉は避けたいもの。好みや考え方が自分と異なるのは当然ととらえ、適度な距離を保ち、相手のライフスタイルを尊重しましょう。

多様な支え方を視野に入れる

高齢の親と離れて暮らすことが心配になったとき、必ずしも同居が最適とは限りません。別々に暮らしていてもサポートできることはあります。近くに住むほか、一人暮らしの高齢者が緊急時に外部へ通報できる緊急通報システムや、食事の宅配サービスを利用するのも一案です。利用できるサービスを調べてさまざまな方法を視野に入れましょう。

継続できる方法を模索する

親との同居や介護でストレスが強くなり過ぎると、さまざまな不調が現れることも。特に更年期の女性は心身の不調が現れやすい時期。女性の更年期は閉経を挟む前後10年間で、一般的に45歳～55歳頃までです。更年期症状の主な原因は女性ホルモンの減少ですが、家庭や仕事の環境、性格なども関与するといわれています。親への感謝の気持ちは大切にしつつも、頑張り過ぎずに継続できる方法を模索しましょう。

（まとめ）
高齢の親をどう支えていくのかは家族によってさまざまです。多様な支え方があることを念頭に置き、ともに納得できる方法を見つけましょう。

構成・文／大人のおしゃれ手帖編集部　画像協力／PIXTA
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