【防災グッズ】女性視点から見た防災アイテム
災害時の健康や身の安全を守ろう！

その他の衛生対策

心身の健康のために、以下の対策もあわせて行いましょう。

断水などで歯磨きができない状態が続くと、口腔環境に悪影響を及ぼします。50代は歯周病リスクが高まり、歯の喪失本数も一気に増加する年代。災害時の口腔ケアには、水がなくても使えるマウスウォッシュや歯磨きシートなどを備えておきましょう。

災害発生直後に買い占めが起こると不足しやすいのが紙モノ。生理用品だけでなく、トイレットペーパーやティッシュペーパーも多めにストックがあると安心です。長巻タイプのトイレットペーパーやコンパクト設計のティッシュペーパーなら、スペースを取らずに収納できます。

ストレスを感じやすい避難生活では、普段と同じような身だしなみをすることがストレスの軽減につながります。スキンケア用品やヘアブラシ、ヘアゴム、鏡、水のいらないシャンプーなどの身だしなみ用品を備えておき、少しでも心にゆとりを持てるようにしましょう。

（まとめ）
災害に強い社会の実現には女性の視点が欠かせませんが、まだまだ十分ではありません。まずは自分で自分を守るために、日頃から必要な備えに努めましょう。

構成・文／大人のおしゃれ手帖編集部　画像協力／PIXTA
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