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食生活&サプリメントアイテム
太りたくない、でも無理したくない
体型の変化が気になる年代ですが、ダイエットに励むというよりは「血糖値を上げないように、食前にもずくやハイカカオを食べる」「おなかがすくまで食べない」など、食べ物や飲み物で工夫。漢方なども上手に利用。
脂肪や糖の吸収を抑える食物繊維、イソマルトデキストリン配合の炭酸水。
ウィルキンソン タンサン エクストラ490mL￥124／アサヒ飲料
脂質代謝をあげて余分な脂肪を分解燃焼する漢方薬。
「クラシエ」漢方防風通聖散料エキスＦＣ錠［第2類医薬品］￥1,210（オンラインショップ限定販売）／クラシエ薬品
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