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大人のおしゃれ手帖 4月号

大人のおしゃれ手帖

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大人のおしゃれ手帖
2026年4月号

2026年3月6日（金）発売
特別価格：1640円（税込）
表紙の人：麻生久美子さん

2026年4月号

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  4. 【料理家・真藤舞衣子さんに聞く】 免疫力の要は「胃腸」！ 冬野菜のおかゆと発酵食で整える食生活 レシピも公開

【料理家・真藤舞衣子さんに聞く】
免疫力の要は「胃腸」！
冬野菜のおかゆと発酵食で整える食生活
レシピも公開

胃腸が疲れたときは旬を存分に味わい、滋養する野菜がゆを

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  • 胃腸が疲れたときは旬を存分に味わい、滋養する野菜がゆを
  • 話題の美容・健康グッズで体と肌を鍛えています
  • 棒もぐさの「せんねん灸琵琶湖A型」「せんねん灸琵琶湖B型」はせんねん灸オリジナルの器具にセットして使用。
  • ヤーマンの「リフトロジー SP」は美容に詳しい友人の勧めで購入。
  • 真藤舞衣子さん直伝のおかゆレシピ！

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