【セルフケア】フットケアで爪や角質をきれいに！サンダルを履く前にお手入れを

本格的なお手入れはフットケアサロンもおすすめ

より本格的な足のケアをするにはフットケアサロンでのお手入れもおすすめです。

サロンによくあるメニューとして、フットバス、爪ケア、角質ケア、足のもみほぐしなどがあります。

フットバスやもみほぐしは、心身のリラクゼーションや癒やしの効果も期待できます。サロンでは施術前にカウンセリングを行い、足の状態にあったケア方法を提案してもらえます。

（まとめ）
足のトラブルは見た目への影響だけでなく、全身の健康にも関わります。痛みがあればかばうような歩き方になり、腰痛や膝痛を招くことも。日ごろからフットケアを習慣にして健やかな足で過ごしましょう。

構成・文／大人のおしゃれ手帖編集部　画像協力／PIXTA
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