弱風・微風はむしろ電気代がかさむ!?
エアコンの新常識を専門家が徹底解説！　
熱中症を防いで節電も叶える技をマスターせよ

大人のおしゃれ手帖編集部

弱風・微風はむしろ電気代がかさむ!? エアコンの新常識を専門家が徹底解説！　熱中症を防いで節電も叶える技をマスターせよ

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エアコンは、ちょっとした工夫で効率よく部屋を冷やし、電気代もおさえられることを知っていましたか？
今すぐできるコツをプロにうかがいました。

教えてくれたのは・・・
消費生活アドバイザー
和田由貴さん
家電製品アドバイザー、食生活アドバイザーなど、暮らしや家事の専門家として多方面で活動。「節約は、無理をしないで楽しく！」がモットー。

部屋の中に外の熱気を入れない工夫を

猛暑＆電気代も高くなり、エアコンの使い方に頭を悩ませている人も多いのでは？
なるべくエアコンをつけないでがんばりたい……なんて思うと、熱中症の危険も。

「熱中症の4割は室内で起こると言われています。特に、室温が28度を超え、湿度が60％より高いと熱中症のリスクがあります」。
　
エアコンの設定温度は28度が目安と思っている人も多いですが、実際の温度は部屋の状況によって違います。特に、西日が入る部屋は、夜になっても温度が下がらない傾向が。

「実は部屋の気温は窓から伝わる熱に大きく左右されます。今ある窓の内側に窓を付ける二重窓にリノベーションすると、外の暑さが部屋の中に伝わりにくくなり、冷暖房の効率がアップします」
　
つまり、部屋を直射日光から守ることが大切。使っていない部屋や外出時はカーテンを閉めたり、カーテンを断熱性能のあるものに変えるのがおすすめ。

節電のカギはエアコンの冷える仕組みにあり

また、エコのためにはエアコンの冷える仕組みに注目を。

「冷房は室内機と室外機の中を『冷媒』というガスが行ったり来たりしています。冷房は
暑い空気の熱を冷媒にのせて圧縮して外に放出。低温になった冷媒で冷やされた空気を部屋に戻します。電力を使うのは、この圧縮するときです。だから、設定温度を1度下げると10％くらい消費電力が増加。一方、いったん下がった室温をキープしたり風を送るのにはあまり電力を消費しません」。

ちょっと暑いなと感じるときは、設定温度を下げるのではなく、風力を強にすると体感温度が下がるのでエコです。
賢くエアコンを使って、夏を乗り切りましょう。