「これからの人生をどう生きればいいのか」と迷う女性たちへ_南果歩さんインタビュー
カルチャーギャップも、面白がれる自分でいたい
南さん自身も、50代で挑戦したアメリカへの語学留学のなかで、数え切れないほどのカルチャーギャップを感じたそう。
「なかでも印象的だったのが、ひとりで舞台を観に行ったときのこと。ジョージ・クルーニーの舞台『グッドナイト&グッドラック』を観たくて、ネットでチケットを探していたら、当日の朝に前方の席のチケットが格安で見つかったんです。劇場で席に着いたら、隣の女性が『今朝、このチケットを◎◎ドルでゲットしたんだけど、あなたも？』と声を掛けられて。『そう！ 私も！』とその場にいた人たちと盛り上がったんですよ（笑）。日本だったらなかなかないやり取りですよね。『サンセット大通り』を観に行ったときも、隣のカップルと『主演の彼女、絶対に賞を取るよね』と話が弾んで。ひとりで劇場へ行っても楽しめるって、すごく素敵な文化だと思いましたね」
9月からは、舞台『ハハキのアミュレット』の公演も控えている南さん。まだまだ暑さの続く稽古から公演までの期間を乗り切るために、さまざまな工夫を取り入れているのだそう。
「まずは冷たいものを避けて、温かいものを食べたり、飲んだりすること。さらに、自宅でグルテンフリーとカゼインフリーを実践しています。始めてからは回復力が上がって、風邪を引いたかな？ と思っても、すぐ治るようになりました。ただ、完全に小麦や乳製品を除去するのは難しいですよね。家で食べるときは米粉やそば粉で代用しつつ、外で食べるときは制限を設けず、ピザやうどんも食べます（笑）。そうすることで、ストレスをためずに体調を整えられるんです」
健康維持には必須のジム通いも、“一日おき”のサイクルにすることで、無理なく続けられるように。
「以前は、仕事のない日は必ず行かなくちゃ、と脅迫観念のようなものがあったんですけど、一日おきなら、『今日はお休み！』といううれしさと、『今日はがんばって行けた！』という達成感を交互に味わえるので、飽きずに続けられる。そういうバランス感覚も、大人になった今だからこそ、得られたのかもしれませんね」
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