50代は姿勢が命！　
シャキッと見える美姿勢の法則を野原遥さんがレクチャー！　
素敵見えのヒント特集【前編】

tips2. 座るときもきれいな姿勢で全方位スキなし

ついつい気が緩んでしまいがちな座り姿勢。
下の画像の座り方が無意識にできるよう、コツコツと継続して取り組みましょう。基本の座り方をマスターしたら、より美しく脚が長く見える応用編へ。
基本の座り方の姿勢を保ったままで、揃えた脚の膝から下を傾けるとよりエレガントな印象を与えられます。

座り方は、立ち方と同様に①両足のつま先とかかとを揃え、ふくらはぎの内側、膝の内側をつけ②お尻を締め、③骨盤も椅子の座面に対して垂直に立てて座ります。
このとき④腰・肩・耳を一直線にすることを意識しましょう。この座り姿勢を保ったままで、揃えた脚の膝から下を横に流すと、より女性らしい印象に。

〔Check!〕脚の揃え方を正面から見るとこんな感じ

〔Arrange〕脚を流すとエレガントに

座る姿が美しいと印象が見違えます！

ジャケット￥20,900、ネックレス￥18,700／ともにハリス（金万）、ブラウス￥30,800、ワイドパンツ￥42,900／ともにプレインピープル（プレインピープル青山）、シューズ￥48,400／ショセ（プリュスバイショセ）

SHOPLIST
金万　03-5477-8031
プレインピープル青山　03-6419-0978
プリュスバイショセ　03-3716-2983
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アビステ　03-3401-7124

明日配信の後編では素敵見えのヒント・着こなし編を配信します！

photogoraph: Chiemi Nakajima　styling: Ritsuko Hirai　hair & make-up: Akemi Onishi
model: Hisami Nakamura text: Mizuki Sakaguchi

大人のおしゃれ手帖2025年10月号より抜粋
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