「更年期のゆらぎ」「なんとなく不調」を整えるお守り的アイテム5選
調子がイマイチなとき、思わず何かに頼りたくなりませんか？
そんな大人世代にそっと寄り添い、いたわってくれるアイテムをご紹介！
自分をなだめられるものを見つけて
50代を過ぎると体のどこかしらに不調は現れ始めてきます。
不調を改善するために、医師にかかることも大切ですが、ご自身で“今日はあまりすぐれないから、こんなものをとり入れてみよう”という気持ちやお守りアイテムを持っておくこともいいと思います。
更年期だから調子が悪い――確かに間違ってはいませんが、その思い込みが自分自身に呪いをかけてしまって、一向に改善へと向かわないことも。
食欲がないときに食べるもの、気分がのらないときにかぐ香りなど、ちょっとしたことで心や体が軽くなるものを見つけてみてはいかがでしょう。
教えてくれたのは・・・
私のクリニック目白
平田雅子先生
2003年、女性たちに「元気と綺麗を」という思いから、東京・目白に女性専門外来を開設。医学の研究、サプリメントや健康食品などさまざまな分野での治療法やケア方法を考案している。
薬膳の“五色”の考え方を体を活動モードに切り替える朝食に
Positive Rhythm（ポジティブリズム）
体においしい 薬膳スープ粥 4 種アソート
国産野菜と本格雑穀をフリーズドライ。お湯を注ぐだけのスープ粥が深部体温を上昇させ、朝食にとり入れることで生体リズムを“休息”から“ 活動”モードに。
薬膳から考えられた赤の「梅しそ」、黄色の「やさい潤穀」、白の「おろし貝柱」、黒の「にぼし黒豆」の4種類で、低糖質＆低カロリー。
1箱（4食） ¥1,080、5箱（20食） ¥5,400／再春館製薬所
コンディションのゆらぎに内側からバランスをサポート
Lypo-C
Lypo-C CBD
（リポ・カプセル シービーディー）
セルフケアやリラクゼーションの一環として、世界中で幅広く取り入れられているCBD（カンナビジオール）をリポソーム化したゼリータイプ。気持ちを整える習慣に。1日1～ 3 包が摂取目安。
27 包入 ¥8,964 ／スピック
和漢のチカラで
日々の不調をケアする薬用入浴剤
バスクリン 和漢日和
めぐり浴
2 種の生薬有効成分（センキュウ末、トウキ末）と温泉ミネラル、10 種以上の植物保湿成分を配合。
どんよりとたまりがちな疲れやだるさにアプローチした処方で、和柑橘の香り。
［医薬部外品］ 360g オープン価格／バスクリン
気持ちのゆらぎに寄り添うフェムテック芳香剤
Sawaday+
Woman’s Aroma
さわやかサワデー♪ のフレーズでおなじみの芳香剤から、女性のゆらぎに関わる自律神経を整える香りが登場。ハーバルシトラス調の香りが心地よく、心身のリラックスに
70mL オープン価格／小林製薬
塩の浄化力で、寝ながら熱も気持ちもリセット
氣麗
OCEANS REST
（オーシャンズレスト）
海の「水」の要素を持つ塩の力を借り、東洋の思想に通じる調和のとれた眠りで心と体をやさしく整える塩枕。頭にこもる熱を取り除き、ぐっすり眠れる夜をサポート。使用後はバスソルトに。
H20×W30㎝ ¥4,800／CORES
SHOPLIST
再春館製薬所 0120-444-444
スピック 0120-663-337
バスクリン お客様相談室 0120-39-8496
小林製薬 お客様相談室 0120-5884-07
CORES 03-6636-6313
撮影／古家佑実[SORANE] スタイリング／仲村理恵
大人のおしゃれ手帖2025年11月号より抜粋
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください
この記事の画像一覧
この記事を書いた人
ファッション、美容、更年期対策など、50代女性の暮らしを豊かにする記事を毎日更新中！
※記事の画像・文章の無断転載はご遠慮ください
Instagram：@osharetecho
Website：https://osharetecho.com/
お問い合わせ：osharetechoofficial@takarajimasha.co.jp
大人のおしゃれ手帖の記事をシェア!
