お菓子研究家・長田佳子さんの食養生
自然の恵みでカラダを温めて
寒い時季は自然の恵みでカラダを温めます
自身で壁を塗り、カウンターもDIYしたラボでのお菓子作り。
淹れているのは、長田さんの自家製のカモミールティー。
お茶を淹れているときもハーブの香りが立ち上る。
自家製のカモミールティー。 「葛根湯は特に冷えを感じたときに飲むようにしています。ジンジャーシロップは飲みたいときにササッと作っておきます」
長田さんの特製ジンジャーシロップのレシピ
カルダモンとシナモンをふんだんに効かせた自家製ジンジャーシロップの炭酸割り
小柳津清一商店の長沢オリゴ（260g）／ニュートリサポート（長田さん私物）
自立神経を整えるCBD オイルは朝晩で摂り方を変えて ドロップオイル、カプセル／ともに長田さん私物
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