50代はリラックス時間を有効活用！ “着るだけ”“寝るだけ”で巻き肩ケア

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記事公開日

2026.0907 10:00

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年齢とともに変わる姿勢。夫の姿勢が悪いと思っていたら、鏡で見た自分はもっとひどくてびっくり……。いつもおしゃれな大畑さんご夫妻が、姿勢サポートブランド「Style」で巻き肩のケアに挑みます!

（右）ミモザ会員No.254・大畑佳子さん　（左）夫・大畑貴義さん
佳子さんは福祉事業所経営、貴義さんは会社経営でともに忙しく働くお二人。運動の時間もとりづらく、特に貴義さんは、姿勢の悪さが気になっているそう。

よい姿勢を意識しても、すぐに戻ってしまうのが悩み

ミモザ会員の大畑佳子さんと貴義さんご夫妻。おしゃれで素敵なお二人ですが、年齢を重ねるにつれ、気になってきたことがあるとのこと。

「仕事で裁縫など細かい作業をしているのですが、気づくと前かがみに。家ではスマホを使う時間も長いので、姿勢が悪くなっていると感じます。週に１回ピラティスに通っていますが、せっかくよい姿勢を覚えてもすぐに戻ってしまうのが悩みです」（佳子さん）。

「僕は猫背で巻き肩。デスクワークや車の運転など、日常で前かがみの姿勢が多く、そのせいか体の不調も気になります。仕事の合間に肩をまわしたりストレッチをしたりしていますが、休日も運動不足なせいか、なかなか改善しません」（貴義さん）。

読者アンケートでも、長時間のスマホやパソコンの使用、運動不足が姿勢悪化の原因と感じている人が多いよう。姿勢を改善したくてもなかなかできない大人世代は多数です。

日常では難しい胸が開く感覚を実感

早速、今注目されている姿勢サポートブランド「Style 」にトライ。自宅でのリラックスタイムにも仕事中にも“ながらケア”できると話題の2アイテムを選びました。

まず手に取ったのは、「スタイルリカバリーポール」。

こり固まった肩や腰の筋肉をほぐせるポール。体に張りめぐらされた筋繊維を効果的に伸ばす設計で、肩まわりは左右に、おなかの筋肉は上下にストレッチ。背中が痛くなりにくいよう、表面は沈みこむウレタンを使用。左右にスイングする形状でリラックスを促す効果も。
「スタイルリカバリーポール」サイズ約W230 ×D810 ×H220㎜ 860g ¥9,680 ／MTG

低い部分に腰かけて横たわると、高い部分が首と肩甲骨を支える構造。安定した体勢で、無理のないストレッチができます。

「上に寝るだけで胸が開くのを感じますね。硬くなっていた肩甲骨まわりの筋肉がグイーッと伸びる感覚も気持ちいい。家でゴロゴロしながら巻き肩ケアできるなんて理想的です」（貴義さん）。

「背中に当たる感触がソフト。凹凸部分に腰と肩まわりが当たって、安定しやすいです。身長差のある私と夫の体にもしっかりフィットします！」（佳子さん）。

日常ではなかなか感じにくい胸を開く感覚、肩甲骨が動く感覚にハマったご様子です。

「Style Recovery Pole（スタイルリカバリーポール）」の詳細はこちら

日中も、誰にも知られずに巻き肩ケアを実践できる

日中どこにいても姿勢をサポートできるのが、「スタイルビーエックスインナーウェア」。後ろ向きについた袖が胸を背中側に導き、さらに背面にめぐらせてあるパワーネットが肩甲骨を内側に引き寄せることで、前に出ようとする肩を元の位置に戻します。

背中のパワーネットが肩甲骨を内側に寄せ、後ろ向きの袖が肩を正しい位置へ導くインナー。肩まわりに縫い目のないラグランスリーブ、薄手で伸縮性のある生地で快適さをキープ。女性用は服に響きにくいUネックでブラックとベージュ。男性用はVネックでブラックとホワイトを展開。
「スタイルビーエックスインナーウェア」女性用・男性用ともにS・M・L・LLの4サイズ各¥3,480 ／MTG

「着ているだけで、自然と胸が開いて背筋が伸びます。スマホやパソコンをのぞき込んでつい前かがみになっても、引っ張られるような感じで、元の姿勢に戻れるのには驚き」と貴義さん。

佳子さんも「思っていたほど窮屈ではなく、仕事や家事でいろんな動作をしても動きやすい。見た目印象も大きく変わりますね」

YシャツやTシャツの下に着ても響かない薄手の生地。姿勢がよくなり、はつらつとした印象をサポートします。