【虻川美穂子さん】
「美味しくないと続かないんです」
”美”に繋がる食習慣とは？

日々の“ ほっと”タイムにもキレイの素を加える

マリエン薬局のハーブティーは、10年前から愛飲中。
「朝、白湯を淹れる際に鉄鍋で沸かした湯をポットに保温しておき、外出前にハーブティーを水筒に入れて仕事場へ持っていきます。いろいろなブレンドを飲んでいますが、今のお気に入りはクリスマスブレンド。バニラやシナモンの甘い香りに癒やされ、疲れがふきとびます。ジンジャー入りなので飲んだら体もぽかぽかに」。
自宅でカフェオレを作る際は、牛乳と豆乳をＷで投入し、たんぱく質を賢く補給。

マリエン薬局のお茶は保温ボトルでロケにも持参

ローズヒップにハーブやスパイスをふんだんに加えた甘い香りのXmasブレンド。
「ロケ地でも飲んで癒やされています」

コーヒーには牛乳＆豆乳のＷでたんぱく質を

コーヒーは好きだけれどブラックでは飲めない、という虻川さん。
「牛乳も豆乳も大好きでよく飲むので、冷蔵庫にストックがあったんです。それで、牛乳と豆乳を両方入れてみたら、美味しくて！」。
ブレンドすることで牛乳の動物性たんぱく質、豆乳の植物性たんぱく質もＷで摂取。

朝は鉄鍋で沸かした白湯を飲む

虻川さんの朝は、白湯を淹れることから始まります。白湯を飲む習慣は、物心ついたころからあったといいます。
「10年前からは、南部鉄器の鉄鍋で沸かした白湯を飲んでいます。『何かの儀式みたい』と夫に不思議がられながら、毎日欠かさず続けていますね。最初に体に入れるものですし、鉄鍋で沸かした白湯って美味しいんです」。