【虻川美穂子さん】
「美味しくないと続かないんです」
”美”に繋がる食習慣とは?
サラダには吸収のいいMCTオイルをたっぷり
「Mo3リポバランスオイルは勧められて食べてみたら美味しくて! 今まで食べてきた油の味と全然違ったんです。いいものに出合えたと思い、続けています」。
夕食のサラダに、葉野菜やトマトなど、冷蔵庫にあるものをボウルに入れ、大さじ1ほどかけていただくそう。
「サラダにはMCTオイルとひとふりのおしょうゆ。これに自家製の酢玉ねぎをトッピングすることも。ドレッシングは使っていません」
オメガ3脂肪酸とMCTオイルの同時摂取が叶う。
Mo3リポバランスオイル(184g)/虻川さん私物
体調を崩しがちな季節の変わり目にはサプリメントにほどよく頼る
「『iHerb(アイハーブ)』で購入したビタミンCと、キューピーコーワゴールドαプレミアムは、いざというときの頼りに。なんとか持ちこたえられます」。
右からバッファードゴールドC(238g)/iHerb、キューピーコーワゴールドαプレミアム/興和(ともに虻川さん私物)
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岩鋳 019-635-2501
撮影/松木 宏祐 文/坂口みずき
大人のおしゃれ手帖2025年3月号より抜粋
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