吉川千明さんの食習慣
「”美”は"健康"のうえに成り立つもの」
手軽な食材で摂取するのが鍵
閉経後の便秘回避に！
サプリで効率よく乳酸菌を補給
閉経後は腸内環境が乱れやすいため、更年期を経て便秘体質となった大人世代も多いはず。吉川さんは、発酵食品も積極的に食べつつ、さらにサプリでの乳酸菌摂取を推奨。
「乳酸菌は、あう・あわないがあるので飲んでみて調子が良くなったものを続けましょう。私が飲んでいるのは、ハリウッド化粧品のサプリ。お通じだけでなく、疲れが取れて体調がよくなりました」
販路が広く購入しやすい「ビオフェルミン」も吉川さんの推奨品。
自分のカラダに合う乳酸菌を見つけてみて。
新ビオフェルミン© S（540錠）￥3,812／大正製薬 お客様119番室
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