【50代の注目トピック】 第1位は「骨粗しょう症対策」大人のおしゃれ手帖web人気記事ランキング
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第9位
医師が提言！50代は「骨活」のはじめ時
今すぐできる「生活習慣」「食事」「運動」
骨量は20代をピークに減少する一方。骨がスカスカの骨粗しょう症になると骨折の危険も……。そうならないために、今からできる骨活をご紹介！
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