【無料で徹底解説】4月に“ツキ”を呼ぶ「開運アクション」
春の旬食材を味方に。山菜＆新芽パワーでデトックス
食べ物にも、その季節ごとのエネルギーが宿っています。春は「芽吹き」「成長」の季節。特に山菜や新芽、旬の野菜は、春の生命力がぎゅっと詰まっています。
本来、七草粥は1月に食べられるものですが、4月も同じく「身体を整える」「邪気を払う」意味で、旬の食材を取り入れるのが◎。たとえばタラの芽やふきのとう、わらび、筍、菜の花などは、春の新しいエネルギーを取り込む食材の代表。苦味や香りが強いものが多いですが、それこそがデトックス効果の秘密です。
忙しくて料理が難しい場合は、スーパーやコンビニで旬の惣菜を選ぶだけでもOK。意識して旬を味わうことで、自然のリズムと自分のリズムが調和し、体調・気分が整いやすくなります。
● 春の山菜（タラの芽、ふきのとう、わらび）や筍、菜の花を食事に取り入れる
● 春の苦味を味わってデトックス＆体内浄化
● 旬のものをいただき「自然の流れ」に乗る意識を持つ
この記事の監修者
占い師大串ノリコ
1年8か月をかけて64カ国をめぐり、文化や宗教、暮らしの全く異なる世界中の手相を見ながら旅をする武者修行を敢行。その様子を綴ったブログ『世界の地図は手の中に』が旅ブログ18,000サイト中の一位に。帰国後も占いを深く学び実績を積む。東洋の占星術と呼ばれる紫微斗数や四柱推命、干支九星気学など様々な術を組み合わせて、「その人らしい生き方」を引き出すオリジナルメソッド『来照術（イルミナフォーチュン）』で幸せな人生へ導く手法を編み出し、注目を集める。テレビ番組『突然ですが占ってもいいですか？』（フジテレビ系）で的確な指南が話題となり、個人の鑑定予約は4年待ち。
「GENERATIONS」の関口メンディーさんが、大串さんの指南により関口 メンディーーに改名したことでも話題！
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