「これを捨てなさい」
リビング＆洗面所が片付く極意！
捨てる勇気をもつことで、毎日スッキリとした心地よい暮らしに。
その一歩を踏み出すために、「今からでも鍛えられる！」という捨てる勇気のもち方を教えていただきました。
教えてくれたのは・・・
下村志保美さん
「空間・お金・心」を整えることで、忙しい女性をサポートする「PRECIOUS DAYS」主宰。訪問やオンラインでの整理収納レッスンをはじめ、家計アドバイザーとしても活躍中。
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モノが少ないほうが掃除もラク
リビング編
くつろぎのスペースであるリビングは、家族がいればその分だけモノも増えてしまいがち。
わかりやすい片付けのルールを決めれば、誰にとっても快適な空間に。
文房具は使いやすさ、字が上手に見えるペンのみに
色が薄くなったり、書き味が悪かったり、文具に限らずあらゆるモノが詰め込まれがちなペン立て。
「筆記具を選ぶ基準は、書いた文字がきれいに見えるかどうか。1本を大事にして替え芯を使うほうが、何本もため込んでいるよりもモノを大切に扱えています。割りばしや爪切りなど、リビングには不要ですよ」
ロボット掃除機にやさしい床に
床にモノがあるのは「容量オーバー」の証拠。
「とりあえず床に置く、という習慣はやめましょう。掃除の邪魔になるだけでなく、いざ探すときに必要なモノが見つからず、時間を無駄にすることになります。また、とりあえずのつもりが、そのモノの定位置にもなりかねません。ロボット式掃除機がストレスなく走り回れる空間が理想です」
思い出の品はデータに取り込む
時間を重ねると量が増えていく子どもの作品や家族の写真、旅のお土産といった大切な思い出にまつわるモノ。思い出ボックスなどに残したい順に収納したら、入りきらない分は写真や動画に残して。
「ホコリをかぶったまま置きっぱなしになっていませんか？ きれいな状態のままデータにとり込んで処分するほうが、気持ちいいはずです」
残しておくべき書類はクリアファイルで保管
学校や行政からの書類は、時期がきたら捨ててもいいモノ。「届いた書類はすぐに目を通し、必要な情報のみ写真に残して処分を。
そのほうが家族で共有もできて便利です。ほかにも、家電の説明書はネットで検索できるので、ほとんどの場合は不要。保険証書など原本が必要な重要書類は、種類別にクリアファイルに入れて明瞭に保管を」
即捨てリスト
実は出番、そうはない
大量の紙袋
エコバッグが浸透している今、以前よりは出番が少なくなっているでしょう。ほとんどが紙製なので、手間なく簡単に捨てられます。
少しでもかすれていたら×
書けないペン
インクの出ないペンや、描き心地の悪いペンは取っておく必要ゼロ。筆記具は色や種類別に数本あれば十分なはずです。
もしものために、は不要
残っている処方薬
以前もらった処方薬を一定期間置いてから飲むのはNG。処分して、新たにもらいましょう。処方薬は指示通りに飲みきる心がけを。
本当のお気に入りだけに
お菓子などの空き箱
「かわいい空き箱や空き缶を残したい気持ちはわかりますが、紙袋よりかさばります。本当にお気に入りのモノ数点にとどめましょう」
過剰に在庫をため込まない！
使いかけのコスメや洗剤、小物など、細々したモノがたまってしまいがち。
「安いから」とまとめ買いをして、必要以上にモノを増やさないようにしましょう。
試供品は旅先ではなく日常使いで消費
無料の試供品、気づくと必要以上にた
まっていることも。「旅行先で使おう、という人がいると思いますが、頻繁には行かないですよね。試供品は最新アイテムなことが多いので、日常使いするのがいちばん。
理想はもらったその日に使うこと。洗面所の壁やドアにマスキングテープなどで貼りつけておくと、すぐ使おうという気になります」
大判のバスタオルは必要なし
大きいと干すときもしまうときもスペースをとるバスタオル。タオルの種類やサイズが混在することで、収納もしにくくなります。
「わが家ではバスタオルとフェイスタオルの中間くらいのサイズの同じタオルを、一人3枚ずつ所有。年に一度買い替えているので、いつもフワフワで快適です」
洗剤や化粧品は使い始めの日付を記入
「ボトルの裏など目立たないところに使い始めの日付を書いておくと、使いきったときにどのくらいの期間で消費したかがわかります。次に購入する際、サイズや在庫量を決める参考にすれば、余分に買い込むこともなくなり、自然とストックを増やさずに済みす」。
使いきれなかったときにも、日付がわかっていれば手放しやすくなります。
即捨てリスト
案外短い消費期限
使いかけの化粧品
「いつ買ったかわからないけど、まだ使えそう」な化粧品は使わないのが賢明。「肌荒れの原因になってしまうかもしれません」
定期的な買い替えが◎
人前に出せないタオル
「ゴワゴワして来客には出せない」のなら、すでに寿命を迎えています。雑巾にすると決めたらすぐに使って、そのまま捨てましょう。
きれいにならないなら意味ナシ！
大量に存在する洗剤
思ったような効果が得られなかったり、使いきれずに残っている洗剤。「この先使う見込みがないのなら、即処分していいと思います」
「ちょっと待った！」のひと呼吸5か条
モノを増やせば、片付ける手間や時間も増えます。安易な判断に気をつけて！
● セール品にとびつかない
高かったら買わないモノは不要なモノ。「お得だから」という理由の買い物はやめましょう。
● ポイントアップ日も冷静に
ポイント狙いでの買い物は危険。家が散らかり、お金がたまらない原因になります。
● 送料無料になるまで買わない
その「もったいない」が無駄を生みます。送料は払ってでも、本当に必要なモノだけに。
● 定期購入、本当に必要？
お得だと思っていても、使いきれないのなら無駄なだけ。自分に合った量の見極めを。
● 「タダ」だからともらわない
ポケットティッシュや試供品など、無料だからとむやみに手を伸ばすとモノは増える一方。
フリマアプリよりリサイクルショップや寄付を！
手放すなら、新しい居場所へ巣立たせるのもあり
片付けはスピード感が大事。
「フリマアプリやオークションは売れるまで家からモノが減りません。まとめてリサイクルショップで売るか寄付をするなど、すぐに手放せる選択を」
photo:Furuya Yumi[SORANE] illustration: Yukino1118 text: Namiko Abe
大人のおしゃれ手帖2025年6月号より抜粋
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