50代からの「整う」ヨーロッパ便り～わたしの時間を取り戻す旅〜

旅からのメッセージを、あなたへ

土地の空気感というものがあるのでしょうか？
ヨーロッパの田舎町に身を置くと、時間の流れそのものがゆっくりに感じられます。
そんな環境に身を置くことで、日々の忙しさに追われ後回しにしてきた『自分との対話』を実践。自然に恵まれた環境のなかで太陽のぬくもりを感じ、空を仰ぎ雲の流れや星を見ていると、「私はこの宇宙の中に生かされている」と感じられます。

今回、私がアロマセラピストのみなさんとともに訪れたのは、好奇心がくすぐられるような場所が多数。例えば、旅のきっかけになった記事に登場した、錬金術の手法で植物油や蒸留水を作っている工房の見学、古くから薬草を育て健康のためのドリンクを作っていた修道院や、世界最古の大学で医学教育のために作られた植物園、古代ローマ時代から親しまれている温泉療法の体験、古代ローマを起源とし、19世紀に黄金時代を迎えた湖水浴や湖畔での滞在による健康回復を体験、中世から続く街にある古い薬局の訪問、そして自然とともに暮らしている方と出会う農家での宿泊体験、そして健康で美味しいイタリアならではの地産地消を大切にした食事など……。どれも日本ではできない貴重な体験ばかり！
ツアーを終えた後も、キリスト教徒の巡礼地や、イタリアからバスで北上、国を超えた山歩きなどアルプス地域ならではの健康の源を、地元の人たちと一緒に実体験してきました。これからそれぞれを深掘りしてお話ししていきますが、今回はその一部をお見せします。

イタリア北部の湖水地方にあるコモ湖。冷たく澄んだ水が自律神経を整え、静かな湖は心のデトックスに最適だと言われています。