50代モデルたちの休日の過ごし方

モデル・女優
優恵さん
モデル歴40年を超え、弊誌のファッション企画でもおなじみ。
俳優としても映画、舞台などで活躍。ライフタイルも人気で弊誌のWEB 連載『優恵のおしゃれは心意気』も好評。

無理せず、ダラけずメリハリをつけて休息を

今年の暑い時季は休日の過ごし方を変えたという優恵さん。

「わりと休みの日に予定を入れがちだったのですが、先日熱中症にかかってしまって。あまり予定をいれないことにしたんです。７月の休日は、家でのんびり体を休めると決め、16時頃から母と一緒にゆっくり夕飯を作って２～３時間台所で過ごしていました」。
　
休日は、胃腸を休めるために食事は一日一食に。
料理好きで、優恵さんにとって台所に立つ時間は、癒やしの時間だといいます。

食事を作る前に入浴し、夕食を楽しんだ後は、早めに就寝。

「朝まで眠れるといいのですが明け方前に目が覚めてしまうことも。そんなときは好きな韓国ドラマを観たりして過ごし、日中に眠気が襲ってきたら、小一時間、お昼寝をしています」
　
お昼寝の際はソファやベッドではなく、お昼寝マットを使うのが優恵さんのこだわり。
今の家に引っ越した際に、３人がけソファを処分したといいます。

「ソファって横になってそのまま寝落ちしたり、暮らしがダラけるので、思い切って一人掛け
の椅子だけに。暮らしにメリハリがつきました」

休息タイプ

昼寝専用のアイテムで1hほどお休み

着心地がいい45Rのリネンワンピースとエルエルビーンのパンツでお昼寝。
「お昼寝マットに布を敷いて横たわると、うちの猫が寄ってきて私の腕枕で一緒に寝てくれるんです。本当に癒やされます」

寝心地を追求したごろ寝マットスイート［縦180×横60×高さ6cm］￥11,000／nishikawa

創造・造形タイプ×転換タイプ

エプロンをつけてゆっくりと夕飯をつくる

休日は夕方前から台所に立ち、ゆっくりと料理を楽しむことが最高にリフレッシュできるそう。料理の際に必ずエプロンを着用するのは転換タイプに当てはまります。
「エプロンは炊事の際は欠かせません。友人宅に泊まりに行く際にも持っていき
ます」
大好きで、かなりの枚数集めているというエプロン。「友人にプレゼントすることも多いです」