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大人のおしゃれ手帖 1月号

大人のおしゃれ手帖

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大人のおしゃれ手帖
2026年1月号

2025年12月5日(金)発売
特別価格:1640円(税込) 
表紙の人:中谷美紀さん

2026年1月号

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【プロが教える】植物性チーズの長所とは? レシピ&おいしさへのこだわりを紹介

大人のおしゃれ手帖編集部中尾真範

植物性チーズを使ったおすすめレシピ

植物性チーズは動物性のチーズに比べて、「冷めても固くなりにくい」「再加熱で柔らかくなる」という特長があります。また、加熱調理すると溶け込んで食材と馴染みやすいので、スープやソースへの使用もオススメです。これらを活かしたおすすめレシピをご紹介!

冷めてもおいしい「チーズ味キンパ風おにぎらず」

《材料(2人分)》
Pシュレッド 60g
にんじん 1/2本
小松菜 1/2束
ごぼう 40g
塩こしょう 適量
ごはん 360g
すし酢 適量
大葉 8枚
のり(お好みで韓国のりでも可) 大判2枚
ごま油 適量

[A]
しょう油 小さじ1
甜菜糖 小さじ1
コチュジャン 小さじ1

《作り方》
①にんじんを細切りにしてごま油で炒め、塩こしょうで味付けする。
②小松菜を茹でて水を絞り、4cmほどに切ってごま油と醤油を1回し(分量外)かける。
③ごぼうをピーラーでささがきにしてごま油で炒め、Aを入れる。
④ごはんにすし酢を混ぜて酢飯を作る。
⑤ラップ→海苔→ごはんの半量の順でそれぞれ45度ずらしてのせていく。
⑥具材と大葉をのせ、レンジで500W40秒加熱して溶かしたPシュレッドをかけ、残りのごはんでふたをする。
⑦のりをたたんでごはんを包む。

※持ち運びの際は保管方法に注意の上、早めに食べるようにしましょう

寒い季節にピッタリ!「のびーるグラタン」

《材料(2人分)》
Pシュレッドのびーるタイプ 60g
玉ねぎ 1/2個
しめじ 1/2株
マカロニ 50g
サラダ油(炒め用) 大さじ1
小麦粉 大さじ2
豆乳 400ml
パセリ お好み

[A]
塩こしょう 少々
植物性ブイヨン 小さじ1・1/2

《作り方》
①玉ねぎは5㎜幅の串切り、しめじは石突を取って小房に分ける。マカロニは時間通り茹でてザルにあげておく。玉ねぎとしめじをサラダ油で炒め、火が通ったら小麦粉を入れてなじませる。
②粉っぽさがなくなったら豆乳を少しずつ入れて弱火にし、8分程煮込む。とろみがついたら茹でたマカロニを入れ、火を止めてAで味を整える。
③上からPシュレッドのびーるタイプを全体的に振りかけて、オーブントースターで7分程焼く。仕上げにお好みでパセリを散らす。

卵なしでも濃厚!「植物性チーズカルボナーラ」

《材料(2人分)》
Pシュレッド 140g
パスタ 200g
ゆで汁 100ml
顆粒昆布だし 2g
しめじ 50g
ブラックペッパー 少々

《作り方》
①パスタを規定時間通りに茹でる
②フライパンにしめじを入れ、炒めて焼き色がついたらPシュレッドを入れて溶かし、昆布だしとゆで汁を加え、混ぜ合わせる。
③②に①のパスタを加え、混ぜ合わせ、仕上げにブラックペッパーをトッピング。

アーモンドのコクが決め手!「乳不使用ミルキーコーンポタージュ」

《材料(3人分)》
Pシュレッドのびーるタイプ 75
玉ねぎ 1/2
コーン缶 120g
水 300g
パセリ お好み

A
植物性ブイヨン 2g
こしょう 少々

《作り方》
①鍋で薄くスライスした玉ねぎを透明になるまで弱火で炒め、コーンを入れて軽く炒める。
②水を加えてフタをして弱火で15分程煮込み、柔らかくする。
③鍋の中身をミキサーに移し、ペースト状にしてザルで濾しながら元の鍋に戻す。
④Aを加えて火にかけ弱火でよく混ぜ合わせる。スープが温まったらお皿に移し、お好みでパセリをかける。

植物性が当たり前になる未来へ

六甲バターとして万博に出店した経験から、「植物性だからおいしさを我慢するのではなく、植物性だからこそおいしい」という新しい感覚を、できるだけ多くの方に知ってもらいたい! そんなふうに思うようになったそう。
「チーズ文化をより豊かにするため、植物性チーズの特長を活かしたレシピの発信など、皆さんが手軽に“もうひとつのチーズ“を試してみたくなるように今後も開発を続けていきます」(中尾さん)
まずはぜひ、一度お試しください!

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この記事を書いた人

大人のおしゃれ手帖編集部

大人のおしゃれ手帖編集部

ファッション、美容、更年期対策など、50代女性の暮らしを豊かにする記事を毎日更新中!
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お問い合わせ:osharetechoofficial@takarajimasha.co.jp

この記事の監修者

六甲バター株式会社 マーケティング本部 事業開発部長 中尾真範

六甲バター株式会社 マーケティング本部 事業開発部長中尾真範

2023年に植物性チーズ代替食品のブランド『Q・B・B PLANT MADE®』を立ち上げ、植物性食品市場に参入。万博で同ブランドの商品を使用したヴィーガンレストラン『QBBこれもいいキッチン』を開店し、好評を博した。

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