【アン ミカさんが通う薬膳レストラン】
「元気になりたいときはこちらの薬膳スープをいただきます」
明るく輝くような笑顔と一緒に、ポジティブな言葉で元気を届けてくれるアン ミカさん。
50代になっても、健やかで美しくいるために欠かせない、とっておきの場所や日々の習慣を教えていただきました。
教えてくれたのは・・・
アンミカさん
1972年生まれ。モデル・俳優・歌手。テレビやラジオ、TVCM、エッセイ執筆、講演会など幅広く活躍。連続ドラマ『もしもこの世が舞台なら、楽屋はどこにあるのだろう』（フジテレビ）に出演中。『ポジティブ手帳2026 365日、アンミカ思考で幸運体質』（ 小学館）が発売。
「元気になりたいときのランチはこちらの薬膳スープをいただきます」
薬膳レストラン10ZEN 青山店
滋味深くて栄養たっぷり!
見た目も美しい薬膳料理で体の中から自分をいたわる
季節の変わり目になると体調が優れなかったり、日々の疲れがなかなか取れなかったり。
50代になると、〝未病〟と呼ばれる症状に悩まされがちです。
そんなとき頼りになるのが、薬膳食材を組み合わせて作られる薬膳料理。
「ときどき薬膳の一人鍋をいただいています。季節に合わせたメニューも豊富で、体の調子を整えたいときに助けられていますね」
美肌やデトックス、アンチエイジング、滋養強壮など、目的や体質タイプに合わせてメニューが選べ、和漢食材がたっぷりの薬膳鍋や薬膳スープ粥などが人気。
薬膳食材たっぷりの鍋で気・血・水を巡らせて体の芯からポカポカ元気に！
お気に入りは薬膳スープ鍋（単品￥1,490、岩中豚・玄米セット￥1,980）。選べるスープから、今日は「薬膳辣湯」をセレクト。
漢方では秋冬は冷えや乾燥で抵抗力が弱まると考えるので、免疫アップに良いきのこ（1人前￥690）も追加トッピング。
「旬の食材も積極的に取り入れています。この辛さが好き！」とアンミカさん。
落ち着いた雰囲気の店内。
クコの実やはと麦など、いろいろな薬膳食材をトッピングできる「薬膳サラダバー」もお気に入り。
薬膳レストラン10ZEN 青山店
東京都港区南青山5-10-19
青山真洋ビルB1F
11:00～22:00（L.O.21:00）
定休日 なし
☎︎ 03-6450-5834
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