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大人のおしゃれ手帖 4月号

大人のおしゃれ手帖

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大人のおしゃれ手帖
2025年4月号

2025年3月7日（金）発売
特別価格：1530円（税込）　
表紙の人：鈴木保奈美さん

2025年4月号

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魚で美味しくたんぱく質を摂取！
厳選レシピ4選
たんぱく質量早見表付き

  • アボカドタルタルで映え度アップ 【まぐろステーキ】

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  • 手間なく簡単に食べたいときに 【まぐろの山かけユッケ】

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  • 食卓が一気に華やぐ！ 【鮭と野菜のオーブン焼き】

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  • スパイシーな和食おかず 【鮭のカレーみそ焼き】

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