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カーブスを味方にして「筋力アップ」と「ダイエット成功」へPR　カーブスジャパン

大人のおしゃれ手帖編集部

たった30分の運動だけれど
カーブスを続けるほどに成果が出る！

カーブスの継続率は、なんと97.7％！
「予約なしで気軽に来られるから続けられる」「運動がこんなに楽しいなんて」と、10年以上通い続けている人が多いんです。

「ずっと悩まされていた冷え性がなくなった」「太りにくくなった」といった健康やシェイプアップの効果を喜ぶ人、「気分転換になるし、生活にハリが生まれた」「自分に自信がついた」「一緒に頑張れる友達ができた」という嬉しい変化があった人など、壁にはメッセージがいっぱい！

ミモザ会員にもカーブスに通っている人が多数！

今回お話を伺ったのは、カーブス歴3年という会員No.191の中西裕子さん。

「仕事帰りのリフレッシュになるのと、1回30分なので生活に組み込みやすいのがいいですね。この3年で体重は3kg、体脂肪率は4％減。体力がついて疲れにくくなったのと、気持ちが上向きになったのを実感しています」

これからも、無理のないペースで続けていくそう！