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2024.1118 00:00

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森口瑤子さんが考える
これからめざしたい「きれい」とは？

森口瑤子さんの“きれいのもと”

自分に合う食事やケアを見つけるため、トライ＆エラーを繰り返してきたという森口さん。
その中から、今も続いているものを明かしてくれました。

起き抜けはゆっくり白湯を飲んで体を目覚めさせます。
「抗酸化作用があるといわれる『trolox』の水を電気ケトルで沸かして飲みます。その後はデカフェの豆乳ラテを飲むのが定番です」

「超軟水で、沸かして飲んでもまろやかでおいしいんです」と森口さん。
アンチエイジング効果もあるとされる、抗酸化物質を含んだ天然抗酸化水。

天然抗酸化水 trolox 1本500ml ￥248/トロロックス

『アロマセラピーアソシエイツ』のバスオイルを愛用中。
「香りはその日の気分に合わせてセレクト。体が重いと感じたときは、さらにエプソムソルトを入れてしっかり汗をかきます」

MEGUMIさんが以前番組で紹介されていたシートマスクで毎日朝と夜にケアし始めたら、「肌が変わった」と言われるように。
「マスクはいただくことも多いので、いろんな種類を試しています」

「同じ動作を繰り返す筋トレが苦手」なため、ジム通いはしない。
「代わりによく歩きます。インスタで見つけた新しいパン屋さんに行ってみよう！　など、目的地があると楽しく歩けます」

年齢を重ねると唇がやせてくるため、リップライナーは必須。
「ちょっとオーバーリップ気味に描くとふっくら見えます。眉毛がしっかり生えているので、必ず眉マスカラもします」

食事制限はせず、そのときの自分が本当に食べたいものを食べる。
「それがラーメンのときもあれば、たっぷりのサラダのことも。食べると決めたら、罪悪感は持たずにおいしくいただきます」

SHOPLIST
ルフィルニュウマン新宿店　03-6380-1960
ブランイリス　トーキョー　03-6434-0210
マナ　info-concordia@mana-l.com

撮影／安彦幸枝　スタイリング／土屋直世　ヘアメイク／鈴木麻衣子　文／工藤花衣

大人のおしゃれ手帖2024年11月号より抜粋
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください

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