【防災ライフハック】トイレや衛生用品
必須の「水の量」と「その代用品」を備えよう
【トイレ】精神的なゆとりのためにも多めにストック
通常、大人のトイレ回数は1日平均8回。
災害時は1日5回を目安にしつつ、余裕をもって準備しておくのが得策だそう。
「トイレ回数を減らさないといけないと思うと飲食も控えがちに。気持ちに余裕を持たせるためにも、非常用トイレはできれば、1人あたり1日8回分は用意しておくことをおすすめします」(島本さん)
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