【50代のこよみ養生 Vol.17】春ネイルに変える前に、薬膳で体の内側からのネイルケア
大雪続きの大寒波もようやく去り、暖かい春が近づいてきました。そろそろ春の装いを意識してネイルも春仕様に変えたいけれど、肝心の爪がボロボロ……。
そんな人は、この春から薬膳で体の内側からのネイルケアをはじめませんか？
ごはんのお供や味噌汁の具を変えるだけのお手軽薬膳で、美爪を手に入れましょう！
春はネイルケアにうってつけの季節
今日は二十四節気の「雨水（うすい）」9日目。“雪が雨になる季節”のはずなのに、寒波が長引いて大雪続きでしたね。雨水の節気はあと1週間ほど、ようやく雪解けとなりそうです。くれぐれも転倒や落雪、増水などにはご注意ください。
梅の開花も例年より遅れていますが、とはいえもうすぐ3月。花の便りが待ち遠しくなってきました。「そろそろネイルも春っぽくしようかな」という気分にもなってくるのではないでしょうか。ところがふと指先を見ると、爪のコンディションがいまいちでガッカリ……なんてことも。
東洋医学の視点で見ると、春は爪に変化が現れやすい季節と言えます。
春は五臓の肝（かん）の働きがさかんになる季節。肝には血（けつ≒血液）を蓄える働きがあり、爪はその肝に蓄えられている血から作られていると、東洋医学では考えます。そのため爪には肝の状態が反映されやすく、肝の季節である春は爪にもその影響が及びやすいわけです。
だからこそ、春は肝のケアをすることで爪の状態を改善しやすい季節でもあります。
ネイルケアというと一般的にはクリームやオイルなどによる外側からの保湿ケアが多いと思いますが、この春からはそこに薬膳や生活習慣によるネイルケアもプラスして、体の内側からも美爪をめざしてみませんか？
この記事を書いた人
国際中医師・国際薬膳師・東洋医学ライターTSUBO
健康雑誌編集部員をへて独立し、以後、健康や美容に関する雑誌・書籍・WEBの企画・編集・執筆を数多く手掛ける。現在は主に東洋医学による予防医学や、東洋医学から見た自然と人体のつながりについて執筆活動中。
Twitter：@MomoOtsubo
Website：https://toyoigaku-shizen.com/
大人のおしゃれ手帖の記事をシェア!
関連記事
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
PR
-
PR
-
PR
