【ズボラさん必見！】
赤間麻里子さん家計簿に挑む！　大人気「づんの家計簿」に学ぶ

レシートを書き写すだけで気持ちがどんどん晴れる！

赤間　家計簿はアプリでつけようとしたこともありますが、すぐに挫折しました。づんさんの家計簿はすべて手書きですね。続くかな～。

づん　アプリやパソコンは便利ですが、手書きにしかないよさがあります。手を動かして書くと、レシートを貼ったりスキャンするのとも違い、ひとつひとつ買ったときの状況や気分も思い出します。文字と気持ちが連動して、自然に反省、改善ができるんです。

赤間　なるほど！では、緊張しますが、書いていきますね。レシートを見ながら、１行ずつ……。字が大きくなってしまいましたが、こんな感じですか？
　
づん　OKです！字もおきれいですよ。書き終えたら１日に使ったお金を合計しましょう。

赤間　（パチパチと電卓をたたく）…せん、ひゃく、ろくじゅうごえん…できました！なんだか、書くとすっきりするし、達成感がありますね。

づん　ばっちりですよ。そして、次の日はまた支出を書いたら、前日の合計金額に足して上書き合計します。そうすれば、月の支出がわかります。

赤間　これを続ければ、1か月の支出がわかるんですね。

づん　月末に、1か月の収支を集計します。このとき、赤字になってもがっかりしないでください。支出は変動があるものなので、1年間続けてみましょう。

赤間　なるほど……。うちは猫がいて、ペットのためだと財布の紐が緩くなってしまいます。

づん　そんな場合は、集計のときに、猫の費用を項目としてピックアップしてもいいですね。こんなに使っていたんだ、とひと目でわかります。我が家は子どもが多いので、誰のための支出だったのか、イニシャルを書いています。家族それぞれが満たされているのも、よくわかるようになりました。

赤間　夫が買い物してきたものはどうすればいいでしょう。

づん　うちは、立て替えてくれたお金は、必ずレシートと交換で返しています。あと、これは基本的には家計を記すものです。ご自身のお小遣いがあって、そのなかでの収支を知りたい場合は、別のノートに記載したほうがいいかもしれません。

赤間　ていねいに教えてもらったので、これで私もできる気がしてきました。ちょっと楽しい！

づん　「寝る前に必ずハミガキをする」のと同じくらい、家計簿をつけるのが当たり前になるといいですね。私は、お金が管理できるようになったら自信がついて、家族にも優しくできるようになりました。

赤間　楽しくがんばってみます！今日は本当にありがとうございました！

赤間さん
レシートを書き写すと、その日どんな気持ちでお店に行き、ものを買ったのかも振り返ることになり、「これは必要だったかな？」と見直せますね。このまま１か月続けることを決意！

撮影／大森忠明　スタイリング／下山さつき　ヘアメイク／国府田圭　文／田中絵真

大人のおしゃれ手帖2025年3月号より抜粋
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