ゆるんだ骨盤底筋を手軽にトレーニング！ 初心者におすすめの「ラブパール」を徹底検証 【更年期調査隊がゆく！】
【まとめ】
ながらトレーニングができ、効率よく
骨盤底筋を鍛えられるのがグッド！
編集・H初めて使ってみましたが、本格的な膣トレーニングをしながら家事ができるのは本当にありがたい！
時間がなくても効率的に膣トレできる、とてもタイパのよいアイテムだなと感じました。- 編集・M一番軽いライトなら……と、更年期世代でもトライしやすいアイテムですね。
ライトに慣れたらミディアム、さらにヘビーと、ステップアップできるから目指したいレベルや体の状況に合わせて選べるのも良いですね。 - ライター・M骨盤底筋を鍛えるのって、体操とかだと上手くできているのか不安になりますが、アイテムに頼れば効果的に鍛えられますね。
私もまずはライトから試してみたいです！
ドイツのブランド「EMIGI」の骨盤底筋トレーニングボール。アジア人女性の体に合った小さめのサイズで、挿入に慣れていない・これからトレーニングをはじめてみたい方に人気。シリーズの中で一番軽いタイプの「ラブパール・ライト」のほか、ミディアム、ヘビー、エクストラヘビーの4種類展開で、ボールの重さを変えていくことで、効果的に骨盤底筋群をトレーニング。
EMIGI ラブパール・ライト 全長64mm(ひも含まず)、最大直径28mm、重さ42g ￥3,630／ラブピースクラブ
お問い合わせ先
ラブピースクラブ：https://lovepiececlub-shop.com/
撮影／古家佑実［SORANE］ イラスト／sorry. 文／森本奈穂子 構成／大人のおしゃれ手帖編集部
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