森口瑤子さんが考える
これからめざしたい「きれい」とは？

森口瑤子さんが考えるこれからめざしたい「きれい」とは？

日だまりのようなすこやかな笑顔が印象的な森口瑤子さん。
美容のためのセルフケアを取り入れつつ、「自分に向いているものだけ」を選ぶことで、無理なく“きれい”を叶えているようです。

お話を伺ったのは・・・
俳優
森口瑤子さん
Kudo1966年、東京都生まれ。1983年、映画『男はつらいよ口笛を吹く寅次郎』でデビュー。以降、テレビドラマ、映画などで活躍。バラエティ番組『プレバト!!』（TBS系）では“名人”として俳句の才能も発揮。今年10月にはドラマ『相棒season23』（テレビ朝日系）がスタート予定。

大まかなルールは設けつつも、決してストイックにはなりすぎない。
ストレスフリーに過ごすこともごきげんに過ごす秘訣です

朝は白湯を飲む、夜はきちんと湯船に浸かる、毎日シートマスクをする……。
そうしたルーティンを設けつつ、続けるためには「ストイックになりすぎないことが大事」と森口瑤子さん。

「厳密に決めても、『やりたくない』という気持ちが生まれて、楽しくなくなってしまう。一度そう思ってしまうと、続きません。たとえば湯船には浸かりますが、入っている時間はまちまち。すぐに出る日もあれば、1時間くらいドラマを観ながら入っている日もあります」

食生活でも、制限しすぎないことで、無理なく体形を維持できているとか。

「20代にはいろいろなダイエットにも挑戦したけれど、なかなかやせられなかったことも。普段は好きなものを食べて、太ってきたなと感じたらちょっと控える……というおおらかなやり方に切り替えたら、うまく体重をコントロールできるようになりました」

食事制限や筋トレなど、「自分に向いていないことはしない」ことも、毎日をごきげんに過ごす秘訣です。

「一切ストレスをためずに生活する、というのはどうしたって無理ですよね。せめて、コントロールできる部分だけはストレスフリーにして、自分を大切にしたいと思っています」

これからめざしたい「きれい」は？

憧れていた“ハンサム女子”から“ガーリーなおばあちゃん”へ

「カッコいい女性」への憧れを手放し、「ガーリーなおばあちゃん」を突き詰めたいと思うように。
「昔は自分の顔がイヤだなと思うこともあって、ハンサム女子になりたかったんです。でも最近になって、『少女趣味な大人の女性がいてもいいじゃない』と思って。以前は避けていた可愛らしいアイテムを持つことにも抵抗感がなくなりました」