監修・執筆者
国際中医師・国際薬膳師・東洋医学ライターTSUBO
健康雑誌編集部員をへて独立し、以後、健康や美容に関する雑誌・書籍・WEBの企画・編集・執筆を数多く手掛ける。現在は主に東洋医学による予防医学や、東洋医学から見た自然と人体のつながりについて執筆活動中。
Twitter：@MomoOtsubo
Website：https://toyoigaku-shizen.com/
-
【50代のこよみ養生 Vol.49】「冷え」「頻尿」「悲しみ」も…芸術で不調予防!?“芸術の秋養生”
-
【50代のこよみ養生 Vol.48】かぜ・インフルエンザ・乾燥に負けない肺を作る“秋の朝活養生”
-
【50代のこよみ養生 Vol.47】食欲の秋は「五味（ごみ）」バランス食事術で食べ過ぎ防止！
-
【50代のこよみ養生 Vol.46】長尺映画も安心！芸術の秋を楽しむための頻尿ケア
-
【50代のこよみ養生 Vol.45】ほてり・不眠・気分の落ち込みなどをケアする“秋の夜長養生”
-
【50代のこよみ養生 Vol.44】秋分に多い“更年期のゆらぎ”をやわらげる、お手軽養生と薬膳食材
-
【50代のこよみ養生 Vol.43】秋は“行楽養生”しよう！体質別おすすめ行楽スポット&過ごし方
-
【50代のこよみ養生 Vol.42】おやつ感覚で手軽に実践！「ドライフルーツ薬膳」
-
【50代のこよみ養生 Vol.41】「老化の秋」が本番を迎える前に⋯⋯アンチエイジング養生でシワ・たるみ予防
-
【50代のこよみ養生 Vol.40】秋の味覚を先取りして皮膚・粘膜の乾燥を予防しよう
-
【50代のこよみ養生 Vol.38】炎症、吹き出物、かゆみ⋯⋯夏の肌トラブルはこの薬膳食材で改善
-
【50代のこよみ養生 Vol.39】見逃すと危険!?晩夏に起こりやすい“意外な不調”とは
-
【50代のこよみ養生 Vol.37】今しかできない！ 真夏に行う冬のための養生「冬病夏治（とうびょうかち）」とは？
-
【50代のこよみ養生 Vol.36】美しく生命力の強い蓮（はす）で、真夏の不調を養生しよう
-
【50代のこよみ養生 Vol.35】薬膳で暑気払い！熱中症を予防する食材15
