大人のおしゃれ手帖編集部

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多くの人が睡眠の悩みを抱える現代。情報は巷に溢れているものの、自分に合っているのかわからない……。
そこでおすすめなのが「ねむりの相談所」です。ねむりのプロが、あなただけの解決策を提案してくれます。

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Step1. 相談

Step2. 解析

Step3. アドバイス・提案

マットレスの体感

4層構造のマットレスを試したにいみさん。
「体の動きに合わせたフィット感が抜群！ 寝具の進化を感じます」

疲労やコリなど８つの症状を緩和する電位・温熱組み合わせ家庭用医療機器「ヘルシオン」も体感可。

まくらの測定・体感

まくらは肩口まで引き寄せるのが正解。「安定感が違う！」とにいみさん。
オーダーまくらは1mm単位で細かく微調整。

アロマ・ハーブティーの提案

アロマの香りを体感したり、自分に合うハーブティーのアドバイスも。
「朝が苦手な方におすすめの香りもあります」（酒井さん）

掛け布団の相談・体感

羽毛の種類や量、生地やキルトの種類などで重さや温かさはさまざま。
寝室環境や好みに合ったものを提案してもらえます。

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ココがすごい！
ねむりの相談所の”可視化”技術

睡眠の状態は自分では感覚的にしかわかりませんが、ねむりの相談所では、
独自の技術でねむりを客観的に〝見える化〟。ねむりの悩みの原因と解決策を導きます。

可視化ポイント❶
日中の活動量や睡眠のパターン

活動量計（レンタル料￥1,100）を１～２週間装着し、睡眠時間や寝姿勢、寝返り回数などをグラフ化。自覚しにくい「ねむりの状態」がひと目でわかります。

活動量計は腰の部分に差し込むだけ。入浴時以外は付けたまま、ふだん通りに生活します。

可視化ポイント❷
睡眠の環境（寝室）

寝室に小さなセンサーを1週間設置し、温度・湿度・明るさ・音の４つを計測。理想の睡眠環境とのズレや快適度の変化を、わかりやすく表示します。

小型サイズのセンサーを枕元に置いておくだけでOK（レンタル料￥1,100）。

可視化ポイント❸
体の形状・ゆがみ

寝具測定アプリ「ピマピッタ」は、服を着たまま正面と横向きで撮影し、ボディラインを１㎝単位で数値化。
姿勢の特徴や左右差、ゆがみを明らかにし、体に合ったおすすめの寝具を自動判定できます。

可視化ポイント❹
寝ているときの体圧

体圧センサー内蔵の「エルゴチェック」に横になると、体圧の分布が色別でモニターに表示。

体のどこに負担がかかっているかがわかり、より負担の少ないマットレス選びに役立ちます。

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