“花粉症”の治療法
「レーザー手術」や「免疫療法」って？

自分でできる花粉症対策

花粉症は医療機関での治療だけでなく、セルフケアも大切です。自宅では、洗濯物は外に干さず部屋干しする、窓は全開にせず小さく開ける、帰宅したら服に付着した花粉を払い落としてから家に入るなどの対策をして、なるべく家の中に花粉を入れないようにしましょう。

花粉の飛散が多い時期の外出にはマスクやメガネをつけることが有効です。上着はポリエステルやナイロンなどのツルツルした生地だと花粉が付着しにくく、払い落としやすいのでおすすめです。

（まとめ）
花粉症の治療にはさまざまな選択肢があります。
副作用など心配なことは医療機関で相談し、十分に理解したうえで自分に合う治療法を選びましょう。

構成・文／大人のおしゃれ手帖編集部　画像協力／PIXTA
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