大串ノリコの「開運アクション」
7月10日の週にやるべきこと

大串ノリコ

開運アップアクション
「山へ行く」

パワーチャージをしたい人は
強力なエネルギーを持つ「山」へ

山へ行くときは、遠くから見るだけでなく、麓の方でいいので山の中へ入ることが大切です。
必ずしも山頂まで登る必要はありませんが、山は頂上からよい気が降り注いでくるので、ロープウェーがあったり、登山道が整備されているような山なら、なるべく上の方まで行くことで、きれいなエネルギーを感じることができます。

山へ入ったら、ただ歩くだけでなく、思い切り深呼吸をしたり、木の幹や葉、川の水に触れてみたり…と、全身で山のエネルギーを感じ取れるように意識してみて。
他の人がいなくて静かな場所なら、目をつぶって5分間ほど瞑想してみるのもいいでしょう。
本格的な瞑想ではなくても、風や葉ずれの音、鳥のさえずりに集中して耳を澄ませてみると、あちこちに飛んで散漫になっていた意識が、すっと「今の自分」に戻ってきて、すっきりした気分になれます。