更年期川柳授賞式を開催！
大久保佳代子さんからのメッセージも

応援団長として別所哲也さんが登壇
高尾美穂先生とクロストーク

応援団長として俳優の別所哲也さんをお招きし、審査員の産婦人科医・高尾美穂先生と更年期川柳の受賞作品を振り返りながら、更年期についてのトークセッションも行いました。

「以前は、なんとなく調子が悪そうな更年期世代の女性に対して、どう接していいのか戸惑っている男性が多かったですが、男性が女性をねぎらうような句もあり、何かアクションを起こし、手助けしたいという方が増えているようでうれしく思います」（高尾先生）

「僕は更年期に対する基礎知識がほとんどなく、今までは女性特有のものだと思っていました。男性にも起こりうる症状だということを知り、互いに理解し合うことの大切さをとても感じました。ライフステージの変化のひとつであり、これからはもっとオープンに話せる環境が増えていけばいいですね」（別所さん）

さらに、「更年期のお悩みコーナー」も実施。事前に募集したお悩みにまつわる川柳を読みながらのトークが行われました。「ホットフラッシュ」や「不安感」「不眠」など、更年期症状としてよく聞くお悩みのほかに、肌が敏感に傾きやすくなるなど「肌質の変化」、子どもの反抗期にイライラするなど「家族間の問題」についての川柳も多く寄せられました。

お悩みについての川柳を読みながら高尾先生から対処方法などのアドバイスをいただきました。更年期に悩む人に対して手をさしのべたほうがいいのか、そっとしておいたほうがいいのか、それは人それぞれ。だからこそ、日常的なコミュケーションが大切で、今回の「更年期川柳」をその会話の入口としてぜひご活用ください！

「更年期の症状は一人ひとり違っていて、抱えている問題もさまざま。自分のまわりの男性を見ていると、弱い自分を見せるのが嫌で、更年期のような会話は避けがちですが、まずは語り合うことの大切さを感じました。自分だけじゃないんだということがわかるだけでも安心できますよね」（別所さん）

更年期のお悩みナンバーワン
ホットフラッシュについての川柳も

「ホットフラッシュ」、いわゆるのぼせ・ほてり・発汗異常についての句の応募が多くありました。「この症状で悩まれている方は多いのではないでしょうか」（別所さん）。「洋服に汗染みがついたらどうしようって不安になりますよね。セルフケアとしては、普段からウォーキングなど、有酸素運動で汗をかくことを習慣にすると効果的です」（高尾先生）