“スキンケア迷子”を救う！適材適所の効かせワザ
〜たるみ・むくみ編〜

加齢ダメージに加え、ホルモンバランスの乱れによって肌状態が変わりやすい50代。
とはいえ何とかしたい！　
あらゆる大人肌に触れてきた美容家の瀬戸口めぐみさんに
その時々の肌に適したスキンケアを教えてもらいました。

たるみやむくみが出やすい肌には
リンパマッサージとリフトアップコスメ使いが◎！

「むくみの解消には、滞っているリンパの流れを促すことから。
首を大きくまわして硬く縮んだ筋肉を伸ばします。
さらに、ブラシで前頭部、側頭部、後頭部から頭頂部へ向かってブラッシングすると、頭皮下の筋肉が刺激され、下がった肌が引き上がります」（瀬戸口さん）

まずはリンパマッサージ

1.　首を大きくまわしてリンパを流すウォーミングアップ

首を大きく左右に２回ずつまわす。
硬くなった首の筋肉をほぐし、頭から体へのリンパの流れを促す準備を。

2.　頭頂部へ向かってブラッシングマッサージ

頭頂部、左右の側頭部、後頭部それぞれから頭頂部に向かって5回ずつブラッシング。

3.　フェイスラインを伝ってリンパの出口へと流す

両手を顔の中央部から外側へと動かす。
フェイスラインから手のひらでさするように首を通り、鎖骨まで流す。

リフトアップコスメを使いながら肌を引き上げよう！

1.　顔の外側に向かってほうれい線を引き上げる

両手の人差し指の側面を、ほうれい線に沿ってあてる。
そのままフェイスラインに向かって、ゆっくりと引き上げるように動かす。
これを3回繰り返す。

2.　口角の横のツボを刺激して頰を下から押す

口角の横を中指で軽く押さえ、笑顔を作るようにグーッと真上に引き上げる。
その状態で3秒間キープしたら、元の位置に戻す。
これを5回繰り返す。

たるみやむくみが出やすい肌に・・・
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教えてくれたのは・・・
美容家
瀬戸口めぐみさん

化粧品ブランドでディレクターを務めながらエステティシャンとしても活躍し、独自の「手美容」メソッドで多くの女優を顧客に持つ。
現在は独立し、紹介制のプライベートサロンを運営。

photograph: Hidehiro Yamada, Yumi Furuya[SORANE](still) hair & make-up: Midori Suzuki
styling: Rie Nakamura model: Manami text: Eri Nakao

※大人のおしゃれ手帖2022年10月号から抜粋
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください

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