更年期特有の肌悩み、解消法と最適アイテムをご紹介！
更年期ならではの肌悩みもいろいろ。
ふだんのお手入れに加えて、悩みに対応するアイテムや対処法を
美容家の瀬戸口めぐみさんがアドバイス。
50代前後に現れやすい肝斑
医薬品とトラネキサム酸に頼る
肝斑はインナーケアも重要。白湯を飲む、入浴して背中の筋肉を伸ばすなど、温めるケアを。
また、医薬品も頼りになります。美白化粧品はトラネキサム酸がおすすめ
美白有効成分トラネキサム酸配合。集中ケアに。トランシーノ薬用ホワイトニングスティック［医薬部外品］5.3g ￥3,850（編集部調べ）／ともに第一三共ヘルスケア
トラネキサム酸の作用で肝斑の原因にアプローチ。１日２回の服用。トランシーノ Ⅱ［第1類医薬品］120錠 ￥3,740（編集部調べ）
老廃物が溜まるとできる稗粒腫（ひりゅうしゅ）
めぐりを良くすることで抑制
老廃物の滞りにもリンパマッサージが効果的。
肌をなでるだけでも滞りは解消されやすくなるので、
毎日のスキンケア時に、手の動きをくせづけるといいですね
かゆみやムズムズ肌に
角層ケアコスメを使って優しく肌を保護
外的・内的要因によって肌のバリア機能が正常に働いていないことでかゆみが発生。
肌の細胞間脂質の半分を占める潤い成分セラミドたっぷりのアイテムでケアをしましょう。
独自技術で、理想的な角層状態を擬似的に作る。ディセンシア クリーム 30g ￥6,380／ディセンシア
セラミド機能成分を抱えた潤い膜が、肌にしっかりとどまり続ける。キュレル モイスチャーバーム［医薬部外品］70g ￥1,980（編集部調べ）／花王
滝のように流れる汗は・・・
首を冷やすことがポイント
自宅ではドライヤーの冷風をあててしのいで。
出先ではミニ扇風機や冷感剤を首にあててクールダウンを。
ひんやりコスメや汗止めコスメはメイク崩れの予防にも。
ひと吹きで汗を抑えてさらさら肌に。メイク上からもOK。アセトメル フェイスミスト［医薬部外品］40mL ￥2,178／アセトメル
肌をクールダウンさせながら潤いを集中補給。エクサージュ カーミィ ソルベマスク 80g ￥5,500／アルビオン
ホルモンの乱れにはインナーケアでバランスをキープ
トータルバランスの調整には、インナーケアも欠かせません。
マルチなパワーを持つビタミンC、赤血球を増やす働きがある葉酸は、サプリメントで積極的に補給を！
不足しがちな鉄と、ビタミンB群の一種である葉酸を配合。鉄＆葉酸 60粒（30日分）￥972／ファンケル
高い吸収率にこだわってリポソーム化した日本製の液状のビタミンCサプリメント。リポ・カプセル ビタミンC 30包入り ￥7,776／スピック
教えてくれたのは・・・
美容家
瀬戸口めぐみさん
化粧品ブランドでディレクターを務めながらエステティシャンとしても活躍し、独自の「手美容」メソッドで多くの女優を顧客に持つ。
現在は独立し、紹介制のプライベートサロンを運営。
photograph: Hidehiro Yamada, Yumi Furuya[SORANE](still) hair & make-up: Midori Suzuki
styling: Rie Nakamura model: Manami text: Eri Nakao
※大人のおしゃれ手帖2022年10月号から抜粋
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この記事を書いた人
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