【家事ストレスチェック】家事ストレスタイプを知って、今年こそ快適家事を！
年末年始の大掃除、料理……あらためて家事が大変！と感じた人はいませんか？ また、せっかくお掃除したのだから、きれいな状態をできるだけキープしたいですよね。家事は毎日のルーチンことだからこそ、無意識のうちにストレスをため込んでしまっていることも。自分がいったいどんなことにストレスを感じやすいかを知って、それを軽減する工夫を考えてみましょう。
家事ストレスタイプをチェック
チェックリストであてはまる項目にチェックを入れてみて。総合点がもっとも多いのがあなたのストレスタイプ。自分の傾向を知り、ストレスを軽減すれば、家事がもっと快適になるはずです。
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