【ダイエットレポ】“筋トレ”を生活の一部に！
アラフィー編集者、ガチで体質改善するってよ ②
前回、自分史上絶望的数値を全世界にさらしてから、各方面から
「見たよ！」
「ナイスバディ、楽しみにしてるね！」
というお声がけをいただくことが増えました。
正直、激しくプレッシャー……。
ということで、トレーニングに早速通い始めました！
うぉー、みなさん楽しそうにトレーニングやってる。とっても賑やかなのが印象的。
とはいえ、決して手を抜いていたりサボったりしている人はいない。
体が上手に使えていないときは、正しい動きや力の入れ方をコーチがしっかり教えてくれるので（カーブスではトレーナーさんをコーチと呼んでいます）
我流にならず、つねに正しく筋肉を使うことができるのだそう。
コーチ、頼もしいです！
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