【ダイエットレポ】“筋トレ”を生活の一部に！
アラフィー編集者、ガチで体質改善するってよ ③

記事公開日

2024.0509 10:00

最終更新日

2024.07.10 10:34

ダイエット

先月の記事から1か月。
編集者が年末年始、ゴールデンウィーク、お盆と年に最低3回、締切を強制的に巻かれる時期があるのですが、最大10連休といわれていたゴールデンウィークを加味した前倒し進行と、急遽決まった引っ越しが4月下旬にあったので、正直トレーニングどころではありませんでした。

が、各方面から
「しっかり通って美ボディになるって言ってましたよね？？」
「なんか期待だけさせられていたカンジ？？」
など、大人だからキツい言い方ではなかったけれど、まあまあの圧をかけられていた状態の私は、本当に心苦しかった（心苦しくなる前に頭にきた、が正解）。

なので4月はカーブスと、自宅でのトレーニングを主軸に体を動かしました。
家でまず何の筋トレをしようかなーと思いましたが、我が家にトレーニングマシンなんてなし。あるとすれば、トレーニング用のゴムバンドとゴムボール。これらを使いつつ、己の身だけでやれる運動をスタート。

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