美容と健康に効く最新「炭酸」アイテム5選
炭酸美容は今や肌に留まらず、頭皮や口腔内までも！
全身の健康と美をサポートする〝炭酸アイテム〟をご紹介します。
上手にとり入れれば健康美を後押し
「炭酸とは、二酸化炭素（炭酸ガス）が水に溶けた状態のこと。炭酸水なら、飲むことで血行促進、疲労回復、不要物の排出など、また炭酸入り化粧品なら、肌や頭皮に使うことで代謝が高まり、毛穴の汚れや皮脂を浮かせて落とす効果が期待できます。
生活に上手くとり入れることで、健康も美肌も後押ししてくれるでしょう。ただし、いずれも無炭酸のものよりはわずかでも刺激を感じやすいものです。
少しでも異変を感じたら、摂取や使用を控えて様子をみるようにしましょう」
教えてくれたのは・・・
私のクリニック目白
平田雅子さん
2003年、女性たちに「元気と綺麗を」という思いから、東京・目白に女性専門外来を開設。医学の研究、サプリメントや健康食品などさまざまな分野での治療法やケア方法を考案している。
濃密炭酸※ 1泡に炭※ 2＋クレイ※ 3の
吸着力で、毛穴の奥もスッキリ
エクセルーラ
エクセルーラ
ムースウォッシュ ディープクリア
毛穴より小さい濃密炭酸泡と、吸着力に優れた炭＋クレイが、皮脂や毛穴の奥の汚れをしっかりキャッチする濃密炭酸泡洗顔料。
肌の上で泡を広げ、30秒程度のせておくと簡単パックにも。洗い上がりはさっぱりしながらも肌のうるおいをキープ。
乾燥しにくく、毛穴の目立たない素肌へと導く。
150g ¥2,530（5月22日数量限定発売）／佐藤製薬
1秒で肌の土台をサポート“デバイス不要”の炭酸ミスト
MEGLY
MEGLY CYCLE ZERO LITE
（メグリー サイクル ゼロ ライト）
入浴後やメイクオフ後など、肌が無防備になりがちな“スキマ時間”に最適化。
3 種のオリゴペプチドやビタミンACEなど美容成分配合で、瞬時に肌の土台ケアを可能に。飛行機の持ち込みもOK。
30mL×2本 ¥3,630 ／ MEGLY
口の中で勝手にジュワッ
たっぷりの泡がすみずみまで洗浄
ピュオーラ
ピュオーラ 炭酸ハミガキ
ハミガキペーストが水に触れると勝手にジュワッと泡立つ微細な炭酸※ 5 泡が口のすみずみまで広がり、歯周ポケットや歯のすき間まで入り込む。クリスタルソーダの香味。
［医薬部外品］ 95g ¥825（編集部調べ）／花王
ワンタッチ＆速攻で
美肌成分を肌に届けるパック
SISI
AWAスパークリングパック
2種類の高濃度炭酸で毛穴、透明感、ハリをケア。パキッと折ると出てくる炭酸ジェルを肌にのせ、5分置いたら流すだけ。
振る・混ぜるなどの手間もなく、タイパ抜群のスペシャルケア。
6g×1 枚入 ¥550、6g×8 枚入 ¥3,960 ／ SISI
ヘッドスパ気分で爽快に頭皮のUVケア
紫外線予報
紫外線予報 炭酸UVヘッドスパF
お花の形の“ 咲く咲くヘッド”が頭皮にフィット。パチパチとした炭酸入りのひんやり冷たい泡が心地よく、汗ばむ季節のじめじめやベタベタもリセット。
SPF 50+･PA ++++ 60g¥1,870（シーズン限定発売）／石澤研究所
SHOPLIST
佐藤製薬 お客様相談窓口 03-5412-7393
MEGLYカスタマーサポート 0120-808-008
花王（ピュオーラ） 0120-165-696
SISI カスタマーサポート 03-6555-4575
石澤研究所 お客様窓口 0120-49-1430
photograph: Yumi Furuya[SORANE] illustration: Izuru Aminaka
大人のおしゃれ手帖2026年5月号より抜粋
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