友利新先生に学ぶ！
50代が夏の終わりに取り入れたいシミ・シワ対策

大人のおしゃれ手帖編集部

2. 酸化や炎症につながる落とし残しに注意！
日焼け止め・メイク汚れをきちんと落とす

日焼け止めをしっかり塗ってメイクしているぶん、クレンジングはていねいに行って。
　
「汚れやメイクの落とし残しがあると、皮脂や古い角質と混ざって酸化し、炎症が起こったり、くすみやザラつき、毛穴の黒ずみなどの肌トラブルにつながります。機能性の高いクレンジングで落とし残しを防ぎましょう」
　
この時季おすすめなのが、油分が多く、洗浄力が高いオイルタイプのクレンジング。
　
「オイルは乾燥して肌がつっぱりそう……と思うかもしれませんが大丈夫。必要なうるおいを過度に奪わない高機能なものが増えてきました。乾燥させないクレンジングで、肌に負担をかけず、こすらず、ほぐしながら落としましょう」

洗浄力と保湿性を兼ね備えたクレンジング

毛穴トラブルの原因、落とし残しに着目。角栓や汚れをスピーディに落として、なめらかな肌に。
ABC-Gリペアクレンジングオイル 120mL ￥4,400／ドクターケイ

汚れ落ちとうるおい保持を両立。とろすべオイルで洗うたびに、調子のよいすこやかな肌に。
マイルドクレンジング オイル 120mL ￥1,980／ファンケル

厚みのあるオイルで負担なくオフ。美容液に包まれたような贅沢感で毛穴汚れや角栓をするん。
ミノン アミノモイスト エッセンス クレンジングオイル 120mL ￥1,870（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア

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3. 抗酸化・抗炎症サプリ で体の中からもケア

いつでもイキイキとした自分でいるには、肌をさびさせないためのケアにも注力を。日差しを浴びやすい夏は、体の内側からも酸化と炎症を防ぐことを習慣にしましょう。

「紫外線を浴びることが多く、くすみやシミが気になりだしたら肌が酸化しているサイン！ 抗酸化力の高いアスタキサンチンや炎症を抑える効果が期待できるビタミンＡを積極的に摂るようにしましょう。食事だけでまかないきれない場合は、手軽なサプリメントに頼ってみるのも◎。美しさも健康も気になる50代にはオメガ３やアスタキサンチンの吸収率が高く、効率的に摂取できるクリルオイルもおすすめ。老化の進みにくいケアをスタートさせましょう」

手軽なサプリメントでさびさせないケアを

（右から）
体内で合成できない必須脂肪酸オメガ3が手軽に。アスタキサンチンやビタミンEで美と健康も。
アスタクリルオイル OMEGA3 90粒 ￥5,940／アムリターラ

南極オキアミ由来のクリルオイルを凝縮。DHAやアスタキサンチンを含み土台ケアに。+クリルオメガ3 60粒 ￥7,830／アクティブサプリ

高配合のビタミンAにビタミンCとEを加えてコンディションをサポート。
ビタミンA+C+E 60粒 ￥3,240／アクティブサプリ

アスタキサンチンの吸収効率を考えて、抗酸化力を強化。
アスタキサンチン 乳化吸収型 30粒 ￥1,944／ファンケル

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4. 美白コスメは 最新のもの に更新！

「美白ケアは1年中使うのが基本！」と友利先生。1年を通してケアすることで、着実にシミを予防＆改善。

「美白コスメには肌老化につながる炎症を起こさせない成分が入っているので50代には効果的。エイジングケアにもつながるので、老化予防のためにも取り入れましょう」
　
とはいえ、毎年新しいコスメが登場し、最適な1本を選ぶのはなかなか難しいもの。

「美白コスメはどんどんアップデートされているので、同じシリーズの製品でも最新のものをチェックして。迷ったら美白の有効成分ナイアシンアミドや肌の炎症を抑えながら美白もできるトラネキサム酸、グリチルレチン酸ステアリル配合のものが有効です。美白はコツコツ継続してこそ、効果を発揮します！」

美白有効成分の力で透明感を高めるケアを

（右から）
うっかり紫外線を浴びた日のレスキューマスク。Wの有効成分でシミの根源にアプローチ。
トランシーノ薬用 ブライトニングフェイシャルマスク［医薬部外品］20mL×4枚 ￥2,200（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア トランシーノ相談室

トラネキサム酸配合の導入美容液。ゆらぎがちな肌にうるおいあふれる透明感を仕込む。
ブーストホワイトセラム［医薬部外品］30mL ￥7,700／ SHIRORU

炎症を防ぐ甘草由来のW-グリチルレチン酸ステアリルを配合。シミ予防も肌あれもケア。
薬用雪肌精ブライトニング エッセンス ローション［医薬部外品］200mL ￥4,180（編集部調べ）／コーセー

トラネキサム酸とナイアシンアミドの力でシミやシワをまとめてケア。ふっくらうるおう肌に。
ちふれ 薬用 美白クリーム TA&NA［医薬部外品］20g ￥2,090／ちふれ化粧品

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photograph: Emiko Tennichi(model), Yumi Furuya[SORANE](still)　styling: Kanae Maki hair & make-up: Kyoko Suzuki text: Chie Sakuma

大人のおしゃれ手帖2026年9月号より抜粋
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