【50代の着やせシルエット】Oライン＆Yラインでぽっこりお腹を隠す！体型カバー＆着やせテク

記事公開日

2026.1018 19:00

大人のおしゃれ手帖編集部

体形カムフラージュ＆小顔見えも！【Oライン】【Yライン】で50代おしゃれのトレンドをマスター

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おしゃれの転換期を迎える50代。
体型の変化が気になり始める大人世代こそ、シルエットの工夫で大きな着痩せ効果が期待できます。今回は、体型カバーと小顔効果を同時に叶える「Oライン」と「Yライン」の2つのシルエット軸とおすすめの着こなしをご紹介します。

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着こなしの基本はコレ！素敵に見えるシルエットの法則

着こなしを上手にまとめる重要なポイントはシルエット。
その基本的ルールはアルファベットの形で表わせます。覚えるのはA、H、I、O、Y、Xの５つの基本ライン。
この基本ラインを意識するだけで、体形カバーをはじめ、コーディネートのバランスが劇的に良くなります。

O line
上下ともにゆったりシルエットのアイテムを合わせて、全体的に丸みとボリュームを持たせた卵型のシルエット。
コクーン型のアイテムも充実。体形を拾わないリラックス感の高いスタイルで、個性的な着こなしが楽しめる。

ジャケットもスカートも丸みのあるシルエットで

身幅が大きめのショート丈のジャケットに、生地感たっぷりのバルーンスカートを合わせて。同色で統一するとよりラインが強調されます。ベルベットなど光沢のある素材感なのもポイント。

ベルベットジャケット ¥38,500／ネストローブ（ネストローブ表参道店）、シャツ¥24,200／ルシェルドハリス（金万）、バルーンスカート¥63,800／キタン、ブーツ¥47,300／カステラーノ（フラッパーズ）、バッグ¥33,000／スズキタカユキ、イヤリング¥28,600／クロディーヌ・ヴィトリー（アッシュ・ペー・フランス）

pick up ITEMS

ベロアの光沢が顔まわりを明るく見せてくれる。裾のドローストリングをしぼると、丸いシルエットに。
ノーカラートップス¥26,400／ワイエムウォルツ（マービン＆ソンズ）

素材はリネン100％。秋の装いにぴったりな深みのあるワイン色。卵型のシルエットが個性的な一着。
サロペットパンツ¥44,000 ／ネストローブ（ネストローブ表参道店）

腰まわりに分量感のあるオールインワンをベースに

一見難しく感じるOライン。ビッグシルエットのオールインワンなら気軽に楽しめるかも。パンツ部分が裾に向かって細くなるものを選んで。淡いカラーのややショート丈のアウターを重ねるとより丸いラインが強調されます。

ジャケット¥63,800、インに着たシャツ¥40,700／ともにパドカレ（パドカレ六本木）、オールインワン¥51,700／ヤエカ（ヤエカアパートメントストア）、メガネ¥44,000／ザベッドフォードホテル（キングスター）、シューズ¥110,000／パラブーツ（パラブーツ青山店）