【50代の体型カバー服】「Hライン」と「Iライン」で作るすっきり着こなし術

記事公開日

2026.1014 00:00

大人のおしゃれ手帖編集部

トレンド感なら【H】、ほっそり見えなら【I】シルエットをマスターして50代おしゃれを格上げ！

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おしゃれの転換期を迎える50代。「これまで着ていた服が急に似合わなくなった…」と感じることはありませんか？
実は、年を重ねた今だからこそ似合うおしゃれの法則があります。今回は「Hライン」と「Iライン」の2つのシルエット軸から、体型カバーとおしゃれを両立する着こなしをご紹介します。

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着こなしの基本はコレ！素敵に見えるシルエットの法則

着こなしを上手にまとめる重要なポイントはシルエット。
その基本的ルールはアルファベットの形で表わせます。覚えるのはA、H、I、O、Y、Xの５つの基本ライン。
この基本ラインを意識するだけで、体形カバーをはじめ、コーディネートのバランスが劇的に良くなります。

H line
上下ともに体のラインを絞らず、直線的な長方形のシルエット。
近年は、ウエストや胸、ヒップのラインを強調しない、ゆったりとしたビッグシルエットのコーディネートを指すことも多く、体形を比較的選ばない。

ボックスシルエットのセットアップが最適解

Hラインの着こなしを最も効率よくおしゃれに取り入れるなら、セットアップ一択。淡い色を選んだら、インナーに同系色の引き締め色を重ねて。顔まわりに白を効かせるのもポイント。

シャツ¥30,800、ワイドパンツ¥30,800、スエードキャミソール（10〜11月発売予定）¥41,800／すべてヴェリテクール、ロゴT¥8,800／ルシェルドハリス（金万）、バッグ¥25, 300／ハイク（ボウルズ）、ブーツ¥16,500／ムーンスター（ムーンスターカスタマーセンター）

pick up ITEMS

Hラインを簡単に、しかもおしゃれにまとめるならセットアップを取り入れて。
デニムジャケット¥61,600、デニムワイドパンツ¥42, 900／ともにパドカレ（パドカレ）

鮮やかな発色のブラウンカラーが旬な印象。素材はウール100％。身幅もゆったり取られたボックスシルエット。
ウールジャケット¥85,800 ／ワイシー（ヤエカホームストア）

ボックスシルエットのロングコートが一着あれば

インナーのスタイルにかかわらず、ボックスシルエットのロングアウターをラフにはおるだけでもHラインの装いは楽しめます。
着ぶくれ感を抑えたいなら、落ち感のある柔らかい素材で、ダークカラーのものを選んで。

インディゴロングコート¥55,000／ヴェリテクール、ジャカードニットベスト¥33,000／パドカレ（パドカレ六本木）、シャツ¥44,000／デ・ドュエ、キャップ¥27,500／ミュールバウアー（ともにアッシュ・ペー・フランス）、パンツ¥28, 600／ラプレ（金万）、レースアップシューズ¥110,000／パラブーツ（パラブーツ青山店）、靴下／スタイリスト私物