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2026.1113 19:00

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「寝ても疲れがとれない……」50代に必要なのは「回復力」！プロが教える血行促進の新常識

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2026.1113 19:00

しくみを知ろう！
リカバリーウェアの基礎知識

リカバリーウェアを着るとどうして血行促進が叶うのか、どうして筋肉のハリ・コリが緩和するのか。
その原理やしくみを解説します。また、着用時や商品選びのポイントもぜひ参考に。

＊解説しているのは宝島社が販売しているリカバリーウェア「Recoverypro Lab. （リカバリープロラボ）」シリーズの生地性能を例にご紹介しています。

リカバリーウェアは特殊な生地を使って血行促進を叶えるウェア。
だからこそ着方にもコツがあると天野さん。

「素肌に触れる面積を広くとるとより効果的です。トップスとボトムスのセットで着たり、素肌との接地面を多くすると、遠赤外線を肌に輻射する機能をより効果的に享受できます」

遠赤外線の力で血行促進実はひとは肌から体熱と一緒に遠赤外線が放出されています。
その遠赤外線を、肌に輻射できる機能性を持っているのがリカバリーウェアです。
その理由は、細かく粉砕したセラミック鉱石を生地に練り込んでいるから。特殊な生地だからこそできる機能性なのです。

筋肉のハリ・コリを緩和筋肉のハリやコリを血行促進することで緩和します。
自分の体温が血行促進に作用し、疲労回復や筋肉のコリなどの症状を改善させるというしくみです。
体の疲労と筋肉疲れも和らげてくれるという作用も期待できます。

覆う面積が多いほうがより効果的特に上腕部と大腿部を覆うとよいと言われています。特殊な生地を使ったウェアなので、肌に触れる面積を増やしたほうがより効果的。
セットアップで着たり、これからの季節だと長袖・フルレングスのパンツがオススメ。

選ぶなら『一般医療機器』の表記があるものをさまざまなリカバリーウェアが販売されている中で、アイテムを選ぶ際に注目してほしいのが『一般医療機器』の表記があるかどうか。
『一般医療機器』の家庭用遠赤外線血行促進用衣として届出をされているものは上記のような機能性を期待できます。

素肌との接地面を増やして着るのがポイント肌から放出される遠赤外線を輻射する機能こそ、リカバリーウェアの大きな特徴。よって、素肌との接地面を広くとるのが正解です。
素肌に直接ふれるものだからこそ、肌ざわりのいいものを選ぶのもポイント。

リカバリープロラボの詳細はこちら！
Recoverypro Lab

illustration: Koko Kakizaki

大人のおしゃれ手帖2026年11月号より抜粋
※画像・文章の無断転載はご遠慮ください

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