【美容家・神崎恵さんに聞く！】
更年期ケア、どうしてる？
「今できることをやっておくことで、心地よく過ごせる」

更年期対策のひとつとしてセルフケアで備えています

イライラや集中力の低下には香りの力を借りることも。
リ・ブレインのアロマは、昼と夜の２種で使い分けしています。本来は認知症の予防に開発されたそうなので、将来のためにもいいかなと思って。また、閉経に向けて月経マネジメントをしたいので、家では吸水ショーツに。
ベアのショーツにクロッチがグレーのものがあるので月経量がわかりやすいんです。

鳥取大学の研究成果を結集。
昼は活動的に過ごすために、夜は緊張や疲れを解きほぐして質の良い眠りへ導く香りに。

リ・ブレイン®ボトル昼用・夜用各10mL ￥4,180／リ・ブレイン

抜群の吸水量と抗菌・防臭機能。吸水場所や量が確認しやすい。

ベアペティートシグネチャーショーツ 04 130～160cmの4サイズ￥6,930／ベアジャパン

ハイキングにキャンプ、配信動画鑑賞…etc.で落ちた気分を上げます！

ふだんなら運動すると気分が晴れてすべてがクリアになるのですが、かなり疲れがたまっているときは、海で泳いだり、足浴したりと水に触れます。
心がガサついているとき、山登りやキャンプなど、自然の中でリフレッシュ。
最近は、韓国料理をデリバリーして、マッコリを飲みながらサブスクの動画配信でドラマを楽しむというのも、いい気分転換になっています。

SHOPLIST
ベネクス　046-200-9288
リ・ブレインお客様サポートセンター　0120-960-299
ベアジャパン　0120-679-279

美容家・神崎恵さんに聞く！大人美容のヒント

撮影／天日恵美子(model）、古家佑実[SORANE](still)　スタイリング／平田雅子　ヘア／赤羽麻希[Un ami]　文／中尾彗里

大人のおしゃれ手帖2025年1月号より抜粋
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