“セルフプレジャー”は恥でも悪でもない！！
50代にはメリットだらけのエイジングケア

セルフプレジャーのメリット

一人でできる

セルフプレジャーはパートナーがいるかどうかに関わらず、一人でできる行為です。寝る前のひとときや、すっきりしたいときなど、自分の好きなときに自由にできるのが魅力。性感染症にかかることもありません。
清潔な手で行うなど衛生面に気をつければ安全に楽しめます。

ストレスを軽減できる

性的行為による快感、いわゆるオーガズムが起こると「オキシトシン」というホルモンが分泌されます。
オキシトシンは「幸せホルモン」とも呼ばれ、ストレスを軽減したり、情緒を安定させたりする働きがあるといわれています。

自分を知るきっかけになる

セルフプレジャーによって、自分がどんなときに気持ちよくなれるのかが分かり、自分の好みを知るきっかけになります。パートナーとの性行為においても、自分の好みを伝えることでよりオーガズムを得やすくなるでしょう。

また、「自分のフェムゾーンを触ったことも見たこともない」という50代女性は少なくありませんが、自分のフェムゾーンを知ることは健康を維持するうえで大切なこと。
セルフプレジャーを通してフェムゾーンを触ったり見たりすることで、変化や異常に早く気づけるなど、セルフケアにも役立てられます。