人に言えない50代の「デリケートゾーンの悩み」解消セルフケア
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「誰にも言えないけれど、実は最近……」。50代を迎えて、デリケートゾーンの乾燥や突然の尿漏れに密かに悩んでいませんか？ 年齢のせい、と一人で抱え込む必要はありません。今、私たち世代の不快感をやわらげる選択肢がぐっと増えています。まずは今日からできるやさしいケアから始めてみませんか？
更年期によくあるデリケートゾーンの悩み
更年期の女性に起こりやすいデリケートゾーンの症状を総称して「GSM（閉経関連泌尿生殖器症候群）」と呼びます。具体的にどんな症状があるのかをまとめました。
生殖器の悩み
外陰部や膣の乾燥、かゆみ、痛み、灼熱感、性交痛、おりもののにおいが気になる、などが挙げられます。
これらの症状は、加齢に伴いデリケートゾーンが乾燥して刺激に弱くなることや、更年期以降に女性ホルモンが減少して膣が委縮することなどが原因といわれています。
排尿の悩み
尿もれ、頻尿などが挙げられます。これらの多くは、骨盤の底にある骨盤底筋群という筋肉がゆるむことで起こります。骨盤底筋群がゆるむ原因として、妊娠・出産、加齢、肥満、女性ホルモンの減少などが考えられます。
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