【大人の疲れ対策】16の新常識 ～正しいケアでこんなに解消！～＜前編＞
＜ランチ＞
Ｑ.６ 職場の同期とランチで愚痴に付き合う（Ａ子さん）
この行動は、正解？ NG?
答えは……
ＮＧ！
職場ランチはひとりがベター
同僚などとのランチは仕事モードが続くため、実は自律神経が疲弊。ましてや愚痴を聞くだけでは精神的にも負担に。職場のランチに限らずプライベートでも、自分の時間を確保したり、苦手な人とは距離を置いて付き合うなどは大切です。
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