50代からのグッドエイジングを応援！ 大人のおしゃれ手帖web50代からのグッドエイジングを応援！ 大人のおしゃれ手帖web

カテゴリー

人気タグ

大人のおしゃれ手帖 6月号

大人のおしゃれ手帖

最新号＆付録

大人のおしゃれ手帖
2024年6月号

2024年5月7日（火）発売
特別価格：1400円（税込）
表紙の人：桐島かれんさん

2024年6月号

閉じる

  1. 大人のおしゃれ手帖
  2. 記事一覧
  3. 健康
  4. 【大人の疲れ対策】16の新常識　～正しいケアでこんなに解消！～＜後編＞

記事公開日

最終更新日

この記事の
関連キーワード

大人のおしゃれ手帖
の記事をシェア!

  1. 大人のおしゃれ手帖
  2. 記事一覧
  3. 健康
  4. 【大人の疲れ対策】16の新常識　～正しいケアでこんなに解消！～＜後編＞

【大人の疲れ対策】16の新常識　～正しいケアでこんなに解消！～＜後編＞

  • 大人の疲れ対策　新常識

    大人の疲れ対策　新常識

  • 作業に飽きてちょっと休憩

    作業に飽きてちょっと休憩

  • 仕事中、休憩もとらず集中

    仕事中、休憩もとらず集中

  • 仕事中、音楽を流したり、窓を開けて気分転換

    仕事中、音楽を流したり、窓を開けて気分転換

  • スポーツジムへ。疲れていてもジム通いは欠かさず、毎日汗をかく

    スポーツジムへ。疲れていてもジム通いは欠かさず、毎日汗をかく

  • 夕食はスタミナ料理でパワー充電

    夕食はスタミナ料理でパワー充電

  • 疲労回復に効く食べ物は、実は少ない

    疲労回復に効く食べ物は、実は少ない

  • イミダペプチド

    イミダペプチド

  • クエン酸

    クエン酸

  • 入浴がめんどうでシャワーに

    入浴がめんどうでシャワーに

  • ベッドへ入るとわずか５分で就寝

    ベッドへ入るとわずか５分で就寝

  • 疲れをとるときは、右半身を下向きに寝るとよい

    疲れをとるときは、右半身を下向きに寝るとよい

《 / 》

記事に戻る

この記事の画像一覧

  • 大人の疲れ対策　新常識
  • 作業に飽きてちょっと休憩
  • 仕事中、休憩もとらず集中
  • 仕事中、音楽を流したり、窓を開けて気分転換
  • スポーツジムへ。疲れていてもジム通いは欠かさず、毎日汗をかく
  • 夕食はスタミナ料理でパワー充電
  • 疲労回復に効く食べ物は、実は少ない
  • イミダペプチド
  • クエン酸
  • 入浴がめんどうでシャワーに
  • ベッドへ入るとわずか５分で就寝
  • 疲れをとるときは、右半身を下向きに寝るとよい

記事に戻る

大人のおしゃれ手帖の記事をシェア!

関連記事