パパッと簡単に作れちゃう！
「長芋ともずくの和え物」
長芋ともずくの和え物
旬の野菜を使った一品を紹介。
教えてくれたのは、料理研究家・ほりえさわこ先生。
ホクホク、シャキシャキ、とろ～り、あらゆる食感を堪能できる
「長芋」を使ったレシピをご紹介！
材料（2人分）
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長芋
100 g
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しょうが
適量
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味付けもずく
1パック
作り方
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長芋は皮をむいてせん切りに、しょうがもせん切りにする。
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長芋ともずくを混ぜて器に盛り、しょうがをのせる。
エネルギー／ 34㎉ 塩分／ 0 .1 g 糖質／ 6 .5 g
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